วันเสาร์ที่ 19 มกราคม พ.ศ. 2562

เคล็ดลับสวยใสสไตล์เกาหลี ประหยัด สบายกระเป๋า



เคล็ดลับสวยใสสไตล์เกาหลี ประหยัด สบายกระเป๋า

            เรื่องของความสวยความงาม ผู้หญิงทุกคนใส่ใจและให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองอยู่แล้ว แต่เครื่องสำอางที่มีคุณภาพ ราคาก็ต้องได้มาตรฐาน สาวๆหลายคนอาจมีภาระที่ไม่สามารถเลือกซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงดูแลผิวหรือครีมบำรุงได้ครอยคลุมทุกความต้องการ แต่ไม่ต้องกังวลใจ เพราะเรามีเคล็ดลับสวยใสสไตล์เกาหลีมาแนะนำ รับรองว่า ประหยัด สบายกระเป๋า สามารถเลือกใช้ได้ครบครอบคลุมทุกปัญหา
เคล็ดลับสวยใสสไตล์เกาหลี ประหยัด สบายกระเป๋า
1.เครื่องสำอางชนิดซอง
ปัจจุบันเครื่องสำอางชนิดซอง ผลิตออกมาจำหน่าย เกือบทุกประเภท ทั้งครีมบำรุง รองพื้น ครีมกันแดด และผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูบำรุงผิว  ข้อดีคือ จ่ายน้อย ราคาประหยัด เพราะลดปริมาณลงให้เหมาะกับกำลังซื้อของผู้บริโภค แค่คุณภาพไม่แตกต่าง  หาซื้อง่ายและมีวางขายอยู่ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป
2.เครื่องสำอางชุดทดลอง
            เคล็ดลับสวยใส แต่ไม่ต้องจ่ายเงินครั้งละมากๆ แต่ได้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บารุงผิวอย่างครบถ้วน ก็คือการเลือกซื้อเครื่องสำอางชุดทดลองมาใช้  ข้อดีนอกจากจ่ายน้อย คุณภาพไม่แตกต่าง ยังประหยัดและไม่สิ้นเปลืองหากมีอาการแพ้ก็ไม่เสียดาย เพราะเป็นสินค้าชุดเล็กๆราคาประหยัด ปริมาณไม่มาก
3.เลือกขนาดของผลิตให้เหมาะกับการใช้ 
            ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือเครื่องสำอาง ปกติจะผลิตออกมาหลายขนาด เคล็ดที่ช่วยให้เรามีเครื่องสำอางไว้ใช้ครอบคลุมทุกความต้องการ ควรเลือกซื้อขนาดพอเหมาะทั้งปริมาณและราคาตามกำลังความสามารถในการซื้อ กรณีเป็นสาววัยทำงานที่ต้องแต่งหน้าทุกวันควรเลือกขนาดเครื่องสำอางที่มีชุดรีฟิลหรือเป็นขนาดใหญ่สุด เพราะปริมาณยิ่งมากก็จะทำให้ราคาถูกลง
4.เลือกเครื่องสำอางแบบทูอินวัน
            เคล็ดลับสวยอย่างประหยัด ไม่ว่าเครื่องสำอางเหล่านั้นจะราคาแพงมากขนาดไหน เราก็สามารถเลือกซื้อใช้ได้สบายกระเป๋า และยังได้เครื่องสำอางครบถ้วนชุดพื้นฐาน เช่น เลือกเครื่องสำอางแบบทูอินวัน เช่น ครีมบำรุงผสมกันแดด หรือแป้งผสมรองพื้น เลือกผสมสีลิปสติแทนการซื้อหลายๆสี
5.เลือกบำรุงผิวด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
            ผิวสวยใสสไตล์เกาหลี จะเน้นสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ เคล็ดลับที่ช่วยให้สาวๆสวยอย่างประหยัดและป็นธรรมชาติ ก็คือการเลือกใช้พืชสมุนไพรใกล้ตัวในการบำรุงดูแลผิวพรรณ เช่น พอกหน้าด้วยผงขมิ้นชัน มากส์หน้าด้วยแตงกว่า และสูตรบำรุงผิวอื่นๆ
            ทั้ง 5 เคล็ดลับ สวยใสอย่างมีสุขภาพผิวดี เทรนด์สาวเกาหลี ทำได้ไม่ยาก ประหยัดเงินในกระเป๋าอีกด้วยนะคะ

3 ปัญหาผมร่วง กับวิธีป้องกันและรักษา



3 ปัญหาผมร่วง กับวิธีป้องกันและรักษา

            ปัญหาผมบางเส้นผมหลุดร่วงหรือศีรษะล้าน เป็นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยเฉพาะเมื่ออายุเริ่มมากขึ้น ทำให้กลายเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน ปัญหาผมร่วงเกิดจากอะไร มีวิธีป้องกันและรักษาอย่างไร เรามาหาคำตอบจากบทความนี้กันเลยค่ะ
ปัญหาผมร่วง เกิดจาก 3 สาเหตุ ได้แก่
1.ฮอร์โมนในร่างกายขาดภาวะสมดุล
            ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ผู้หญิงหรือผู้ชายที่เริ่มเข้าสู่วัยทอง ระดับฮอร์โมนในร่างกายเริ่มปรับเปลี่ยนหรือลดลง หรือคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมลูก ก็อาจมีอาการผมร่วงผมบางจากความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
2.เกิดจากพันธุกรรม
            ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากพันธุกรรม ส่วนใหญ่พบได้บ่อยในผู้ชาย เป็นความผิดปกติของรากผม ทำให้มีอาการผมร่วงและอาจร่วงจนทำให้ศีรษะล้าน
3.ผมร่วงจากการแพ้สารเคมี
            ปัญหาผมร่วงจากการแพ้สารเคมี ได้แก่.การทำผม ปรับเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ ทำให้เส้นผมได้รับความร้อน เส้นผมและหนังศีรษะแห้ง รากผมขาดการบำรุงทำให้หลุดร่วงได้ง่าย
วิธีป้องกันและรักษาอาการผมร่วง
            การรักษาอาการผมหลุดร่วง ประการแรกเมื่อเกิดอาการผมร่วง ต้องรู้ให้ได้ก่อนว่าผมร่วงเกิดจากสาเหตุใดเมื่อรู้แล้วก็สามารถป้องกันรักษาได้ เช่น
            1.วิธีป้องกันอาการผมร่วงที่เกิดจากวัยทอง หรือมีการปรับเปลี่ยนของระดับฉฮอร์โมนในร่างกาย อาจอาจจะต้องทานอาหารเสริม หรือเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนเพื่อช่วยให้ร่างกายเกิดความสมดุล
            2.กรณีผมร่วงที่มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม หรือมีพ่อแม่ญาติพี่น้องมีปัญหาผมร่วงผมบาง วิธีป้องกันรักษาควรพบแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำและทำการรักษาอย่างถูกวิธี
            3.กรณีผมร่วงเพราะทำผม หรือเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ วิธีป้องกันและรักษา ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงสูตรอ่อนโยนจากสารสกัดธรรมชาติ หลีกเลี่ยงสารเคมีต่างๆ
            ปัญหาผมหลุดร่วงหรือผมบาง เป็นปัญหาที่แก้ไขได้ยากและอาจจะต้องใช้เวลา เพียงรู้ทันสาเหตุของปัญหาแล้วบำรุงรักษาอย่างถูกวิธี อาการผมร่วงอาจลดน้อยลงได้ค่ะ

7 พฤติกรรมที่ผู้หญิงอยากสวย ต้องไม่ทำ



7 พฤติกรรมที่ผู้หญิงอยากสวย ต้องไม่ทำ

            ผู้หญิงส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการบำรุงแลผิว หรือมีเทคนิควิธีและเคล็ดลับความงามสารพัดสูตรเพื่อนำมาใช้ดูแลผิวพรรณและความสวยความงามของตนเอง แต่ลืมที่จะหลีกเลี่ยง 7 พฤติกรรมที่มีผลทำให้เกิดปัญหาสุขภาพผิวหรือเกิดสิวฝ้าตามมา มีอะไรบ้างเราไปกันเลย

7 พฤติกรรมที่ผู้หญิงอยากสวย ต้องไม่ทำ
1.คิ้วผูกโบว์
            ผู้หญิงที่เครียดง่าย ชีวิตมีแต่เรื่องวิตกกังวล มองโลกในแง่ร้ายไม่ปล่อยวาง ทำแบบนั้นก็ไม่กล้า ทำแบบนี้ก็ไม่ดี ทำให้ชีวิตมีแต่ปัญหา ความเครียดความกังวลทำให้ขมวดคิ้วเหมือนคิ้วผูกโบว์อยู่ตลอดเวลา
2.เหน็บแนม โกรธแล้วอาฆาต
            ผู้หญิงที่โกรธแล้วอาฆาตจดจำไม่ปล่อยวาง จะคอยพูดจาเหน็บแนมแฟน สามี หรือเพื่อนที่ทำงานอยู่ตลอดเวลาเมื่อมีโอกาส หรืออีกฝ่ายทำผิดพลาด
3.ชอบใช้มือเท้าคาง
            การใช้มือเท้าคางบ่อยๆ จนเคยเป็นลักษณะนิสัย ทำให้มองดูเหมือนคนที่ต้องใช้ความคิดหรือมีเรื่องต้องคิดอยู่ตลอดเวลา นอกจากทำให้เสียบุคลิกภาพแล้วยังอาจทำให้เกิดสิวหรือริ้วรอยต่างๆบนผิวหน้าได้
4.นอนหลับโดยไม่ล้างเครื่องสำอางบ่อยๆ
            ปัญหานี้เกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะสาวๆที่ต้องทำงานดึกหรือเข้างานไปเป็นเวลา เช่น การทำงานตามร้านสะดวกซื้อ งานโรงงานหรืออื่นๆ เมื่อกลับถึงบ้านก็ทำให้เพลียและเผลอนอนหลับโดยไม่ล้างหน้าบ่อยๆ
5.บีบสิวหรือแกะหัวสิว
            หลายๆคนเมื่อมีสิวขึ้นบนใบหน้า จะรู้สึกรำคาญจนทำให้ต้องแกะเกาหรือบีบหัวสิว อาจกลายเป็นสิวอักเสบทำให้เกิดริ้วรอยที่ต้องใช้เวลาในการรักษา
6.ไม่ใช้ครีมกันแดด
            แสงแดดก็ปัจจัยสำคัญทำให้เกิดฝ้า กระ สิวและริ้วรอยต่างๆบนผิวหน้า ทำให้ผิวหน้าแห้งกร้านทาแป้งหรือแต่งหน้าไม่ติดทำให้ผิวหน้าเป็นขุยและขาดความชุ่มชื้น
7.ขาดการบำรุงผิว
            เป็นผู้หญิงต้องไม่ยอมหยุดสวย ผิวที่ขาดการบำรุงนอกจากทำให้ผิวหน้าแห้งกร้านไม่สดใสแล้ว ยังทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายและแลดูแก่ก่อนวัย
            สาวๆที่ไม่อยากแก่ก่อนวัย  ต้องการมีผิวพรรณที่สวยสดใสปราศจากริ้วรอย ต้องหลีกเลี่ยง 7 พฤติกรรมเหล่านี้นะคะ

10 วิธีลดความอ้วน ลดได้แล้วไม่กลับมาอ้วนอีก




10 วิธีลดความอ้วน ลดได้แล้วไม่กลับมาอ้วนอีก

            ปัญหาของคนอ้วน นอกจากเลือกซื้อเสื้อผ้าใส่ยากทำให้มีผลต่อบุคลิกาภาพ แล้วยังมีปัญหาสุขภาพหรือโรคที่มีสาเหตุมาจากความอ้วน เช่น ความดัน หัวใจ หรือเบาหวาน และที่สำคัญลดความอ้วนได้แล้วยังกลับมาอ้วนมากกว่าเดิม ใครมีปัญหาเหล่านี้ เรามี10 วิธีลดความอ้วน ลดได้แล้วไม่กลับมาอ้วนอีกอย่างแน่นอน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
10 วิธีลดความอ้วนทำได้แล้วไม่ลับมาอ้วนได้อีก
            1.ทำจนเกิดเป็นความเคยชิน วิธีลดความอ้วนที่ได้ผล และโอกาสที่จะกลับมาอ้วนได้อีกมีน้อย ต้องใช้เวลาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจนเกิดเป็นความเคยชินเป็นนิสัย  ก็จะทำให้ลดความอ้วนได้อย่างถาวร
            2.จัดตารางกิจกรรม เพื่อให้เกิดการใช้พลังงานในทุกๆวัน เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน หรือลดน้ำต้นไม้ทุกเช้าก่อนไปทำงาน เดินขึ้นลงบันไดที่ทำงานแทนการขึ้นลิฟท์
            3.ทานอาหารให้ตรงเวลา หากมื้อเช้าใครเคยดื่มเฉพาะน้ำชากาแฟ ควรทานอาหารอื่นควบคู่กันเพื่อให้รู้สึกอิ่มและไม่ทานมากในมื้อต่อไป
            4.อย่าปล่อยให้รู้สึกหิว ควรเตรียมอาหารว่างประเภทผลไม้หรือน้ำผลไม้ไว้ทานช่วง 10.00 น และ 14.30 น เพื่อช่วยให้รู้สึกอิ่มและไม่ทานอาหารในมื้อเที่ยวและมื้อเย็นมากจนเกินไป
            5.ก่อนทานอาหารทุกมื้อควรดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนทานข้าวทุกครั้ง
            6.การลดน้ำหนักที่ได้ผลดีในระยะยาวต้องสร้างนิสัยการกิน โดยลดอาหารประเภทไขมันและน้ำตาล และเลือกทานผักให้มากขึ้น
            7.ปรับพฤติกรรมการดื่มเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลม เลือกดื่มเป็นน้ำผลไม้และลดปริมาณน้ำตาลลงกรณีดื่มชากาแฟเป็นประจำ
            8.ฝึกทานอาหารช้าๆเคี้ยวอาหารให้ละเอียด นอกจากดีต่อระบบย่อยยังไม่ทำให้ทานอาหารจนรู้สึกอิ่มจนเกินไป
            9.ทานข้าวหรืออาหารประเภทแป้งให้น้อยลง และเน้นทานอาหารที่มีส่วนประกอบเป็นผักหรือเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันแทน
            10.ห้ามอดอาหารในมื้อใดมื้อหนึ่ง แต่ต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อในปริมาณที่พอเหมาะเพียงพอกับความต้องการของร่างกายไม่ทานมากหรือน้อยเกินไป
            การลดน้ำหนักอย่างได้ผล ลดได้แล้วไม่กลับมาอ้วนได้อีก ต้องใช้เวลาค่อยๆฝึกและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทำตามทั้ง 10 ข้อ เพียงมุ่งมั่นและทำอย่างสม่ำเสมอลดความอ้วนได้อย่างแน่นอนค่ะ

6 วิธีดูแลผมสวย ที่คุณก็ทำได้



6 วิธีดูแลผมสวย ที่คุณก็ทำได้

            การมีเส้นผมที่สลวยเป็นเงางาม ถือเป็นเสน่ห์ต่อบุคลิกภาพอย่างหนึ่ง และยังบ่งบอกว่าเราเป็นคนที่ใส่ใจบำรุงดูแลเรื่องความสวยความงามของตนเองเป็นอย่างดี สาวๆที่มีปัญหาเส้นผมหลุดร่วง ผมแห้งแตกปลาย ไม่ต้องกังวลใจ เพราะวันนี้เรามี 6 วิธีดูแลผมสวย ที่คุณก็ทำได้ มาแนะนำ
6 วิธีดูแลผมสวยที่ คุณก็ทำได้
            1.หวีผมเพื่อขจัดสิ่งสกปรกก่อนสระผมทุกครั้ง นอกจากป้องกันเส้นผมพันกันแล้ว  ยังเป็นการดูแลเส้นผมไม่ให้หลุดร่วงระหว่างสระ
            2.ขณะอาบน้ำทุกครั้ง ควรการนวดศีรษะตั้งแต่โคนเส้นผมลงไปจนถึงท้ายทอย เพื่อผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยทำให้เส้นผมมีสุขภาพที่ดี
            3.ในการสระผม คนที่มีผมมัน ควรใช้ครีมนวดผมที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติ นวดเส้นผมเฉพาะช่วงกลางและปลายเส้นผมเท่านั้น  
            4.การล้างผมด้วยน้ำอุ่นเป็นการดูแลเส้นผม ที่ช่วยทำให้ผมเป็นประกายเพราะน้ำอุ่นจะช่วยให้เกล็ดผมเรียงตัว
            5.ควรบีบน้ำออกจากปลายผมหลังจากสระผมทุกครั้ง   ไม่ควรใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมจนแห้ง เพราะการเช็ดผมจะทำให้เส้นผมเสียความชุ่มชื้น
            6.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติ ที่เหมาะกับลักษณะของเส้นผมและหนังศีรษะ
            การบำรุงดูแลเส้นผมให้สวยเป็นเงางาม นอกจากทั้ง 6 วิธีที่กล่าวมา การใช้พืชสมุนไพรเช่น การสระและนวดผมด้วยมะกรูด หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงดูแลเส้นผมที่ได้จากพืชสมุนไพร ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้ผมสวยอย่างเป็นธรรมชาติ

5 เทคนิค บริหารงาน เงิน และความงามอย่างลงตัว ใน 1 วัน



5 เทคนิค บริหารงาน เงิน และความงามอย่างลงตัว ใน 1 วัน

            สำหรับผู้หญิงในแต่ละ 1 วัน มีเรื่องที่ต้องดูแลและบริหารเวลาอย่างลงตัว โดยเฉพาะที่ขาดไม่ได้เลยก็คือเรื่องของความสวยความงาม  สาวๆควรบริหารงาน เงินและความงามอย่างไรให้ลงตัวภายใน 1วัน โดยไม่ทำให้เวลาส่วนใดส่วนหนึ่งเสียไป 5 เทคนิคต่อไปนี้คือคำตอบค่ะ
5 เทคนิค บริหารงาน เงิน และความงามอย่างลงตัว ใน 1 วัน
1.ตื่นเช้าในวันทำงาน
            การตื่นเช้าๆทำให้เรามีเวลาว่างมากขึ้น โดยเฉพาะผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องควบตำแหน่งคุณแม่และภรรยาไปพร้อมๆกับการทำงานนอกบ้าน วิธีที่จะทำให้เรานอนตื่นเช้าได้อย่างสดชื่น ก็คือเข้านอนเป็นเวลา ตัดความวิตกกังวลอาจทำสมาธิหรือสวดมนต์ก่อนนอน เมื่อช่วยให้เรานอนหลับได้สนิทและเต็มตื่น
2.จัดความสำคัญของงานที่อยู่ตรงหน้า
            ช่วงเช้าก่อนออกไปทำงาน เชื่อว่าผู้หญิงส่วนใหญ่วุ่นวายอยู่กับการทำอาหารเช้าให้ลูกให้สามี สาวโสดอาจวุ่นวายอยู่กับการเลือกเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย การบริหารเวลาที่ดีก็คือเลือกงานที่สำคัญและจำเป็นก่อน เช่น ตื่นจากที่นอนพับผ้าห่มคลุมเตียง ให้เรียบร้อยก่อนทำภารกิจประจำวัน คิดและวางแผนไว้ล่วงหน้าจะทำเมนูอาหารอะไร เตรียมเสื้อผ้าเครื่องแต่กายไว้ให้พร้อม
3.กำหนดเวลาออกจากบ้าน
            การกำหนดเวลาออกไปทำงานนอกบ้านในช่วงเช้า ช่วยให้เราบริหารเวลาทั้งที่บ้าน การเดินทาง และบริหารเวลาที่ทำงานได้อย่างลงตัว เช่น ต้องออกจากบ้านไม่เกิน 7.30 น เป็นอย่างช้า  เมื่อกำหนดเวลาไว้แล้วก็จะใช้ทุกเวลาด้วยความกระชับ ทั้งอาบน้ำ แต่งตัว แต่งหน้า ดื่มกาแฟหรือทานข้าว
4.เลือกงานที่ไม่ชอบทำก่อน
            เมื่อถึงที่ทำงาน หากมีงานในหน้าที่ต้องทำพร้อมๆกัน ให้เลือกงานที่ไม่ชอบหรือไม่ถนัดทำให้เรียบร้อยก่อน แล้วงานที่ต้องทำต่อไปก็จะง่ายและเร็วขึ้น
5.กำหนดเดดไลน์หรือกำหนดเวลาทำงานให้กับตัวเอง
            การทำงานที่มีระเบียบวินัย กำหนดเป้าหมายและระยะเวลางานนั้นๆให้เสร็จภายในเวลาที่เรากำหนดไว้ จะช่วยให้เราสามารถทำงานด่วนหรืองานในหน้าที่ด้านอื่นๆได้ดีเพราะมีเวลามากขึ้น
            เมื่อเราบริหารงาน บริหารชีวิตของเราได้ ทำให้การทำงานมีคุณภาพและประสิทธิภาพผลงานเป็นที่ประจักษ์ต่อผู้บังคับบัญชา เงินก็จะตามมาเอง เมื่อคนเรามีความสุขหน้าตาผิวพรรณก็สวยสดใจอย่างอัตโนมัติ ค่ะ

เคล็ดลับ หุ่นดี ผิวสวยใส สไตล์มนุษย์แม่



เคล็ดลับ หุ่นดี ผิวสวยใส สไตล์มนุษย์แม่

            มนุษย์แม่ในยุคนี้ต้อง Strong เพราะหลายคนต้องทำงานทั้งนอกบ้านในบ้าน บางคนอยู่บ้านเลี้ยงลูก็ต้องมีงานมีอาชีพหรือขายของออนไลน์เพื่อให้มีรายได้ช่วยเหลือครอบครัว มนุษย์แม่ที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้านก็ต้องคอยบริหารเวลาปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูก จนทำให้ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง อย่ากังวลค่ะ วันนี้เรามีเคล็ดลับ หุ่นดี ผิวสวยใส สไตล์มนุษย์แม่ มาแนะนำ
เคล็ดลับ หุ่นดี ผิวสวยใส สไตล์มนุษย์แม่
1.      การเป็นมนุษย์แม่ในยุคนี้ ต้องรู้จักบริหารเวลา วางแผนบริหารตัวเองเหมือนนักบริการ
มืออาชีพ ต้องทำงานเป็นระบบรักษาเวลาในการทำงานอย่างเคร่งครัด พยายามสอดแทรกเวลาในการออกกำลังกาย และบำรุงดูแลตัวอย่างเหมาะสม
2.      พูดคุยกับคุณพ่อจัดแบ่งเวลาและหน้าที่ความรับผิดชอบไว้อย่างชัดเจน เพื่อให้ต่างคน
ต่างมีเวลาและบริหารเวลาของตนเอง วิธีนี้จะทำให้คุณแม่มีเวลาใส่ใจเรื่องความสวยความงามของตัวเอง
3.      การเป็นมนุษย์แม่ ที่ต้องเลี้ยงลูกไปพร้อมๆกับการทำงานแล้วยังต้องดูแลครอบครัว อาจ
ทำให้คุณแม่เครียดและกลายเป็นคนหงุดหงิดง่าย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพและความงามคุณแม่ต้องควบคุมอารมณ์โดยทำจิตใจให้สบายๆ และไม่คิดว่าการเลี้ยงลูกเป็นภาระแต่เป็นกิจกรรมที่ท้าทายความสามารถของคุณแม่ในการบริหารจัดการเวลาของตัวเอง
            4.ทำกิจกรรมโดยมีลูกอยู่ด้วยเสมอ เช่น ออกกำลังกาย หรือเดินเลือกซื้อของใช้ การมีลูกไปด้วยทำให้ลูกได้เรียนรู้โลกภายนอก และได้ทำกิจกรรมร่วมกัน
            5.จัดแบ่งเวลา เข้าร้านเสริมสวยหรือเข้าสปา เพื่อผ่อนคลายความเครียดจากภาระหน้าที่ในแต่ละวัน
             6.สร้างสีสันให้กับชีวิต ด้วยการปรับเปลี่ยนทรงผม เปลี่ยนสีผม เลือกโทนสีลิปสติกให้แตกต่างจากที่เคยใช้
            7.ปรับเปลี่ยนแนวคิด การเป็นมนุษย์แม่ที่ต้องเลี้ยงลูกน้อยก็คือหน้าที่หนึ่ง ที่สามารถดูแลตัวเองให้สวยใส ตามเทรนด์แฟชั่นได้ไม่แตกต่างไปจากวัยสาว
            เพียงปรับเปลี่ยนความคิด ชีวิตเราก็เปลี่ยนแปลงได้ เป็นผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นมนุษย์แม่หรือวัยไหนๆอย่ายอมหยุดสวยนะคะ

3 วิธีเลือกทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก



3 วิธีเลือกทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก

            ปัญหาของคนอ้วน หรือมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานก็คือปัญหาบุคลิกภาพ การขาดความเชื่อมั่นใจในตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องการแต่งตัวเพราะหาซื้อเสื้อผ้าใส่ยาก  หลายคนอยากลดน้ำหนักหรือเคยลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆมาแล้วไม่สำเร็จ หรือลดความอ้วนได้แล้วกลับมาอ้วนขึ้นกว่าเดิม ใครมีปัญหาเหล่านี้ เรามี3 วิธีเลือกทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก มาแนะนำค่ะ
อาหารเสริมลดน้ำหนัก
            สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวหรือมีไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย การทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้มีรูปร่างสมส่วนและมีบุคลิกภาพที่ดีได้ เพราะอาหารเสริมตามพระราชบัญญัติอาหาร พ.ศ.2522 เป็นอาหารประเภทหนึ่ง ที่ใช้ทานเพื่อเสริมสารบางอย่างให้แก่ร่างกาย มีลักษณะเป็นเม็ด แคปซูล ผง เกล็ด ของเหลว หรือลักษณะอื่น และที่สำคัญอาหารเสริมไม่ใช่ยา แต่เป็นสารอาหารที่ต้องทานเพื่อสร้างสมดุลให้แก่ร่างกาย
3 วิธีเลือกทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก
            การทานอาหารเสริมสดน้ำหนัก ผู้ทานจะต้องทำความเข้าใจก่อนว่า การลดน้ำหนักที่ถูกต้องไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ในระยะสั้นๆ เพราะเมื่อลดลงแล้วอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และอาจกลับมาอ้วนได้อีก การลดน้ำหนักที่ได้ผลดีทานแล้วไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และโอกาสกลับมาอ้วนเป็นไปได้ยาก มีวิธีเลือกทาน ดังนี้
            1.เลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากพืช ผักผลไม้ และสมุนไพร
            2.เลือกอาหารเสริมที่ได้รับรองมาตรฐานความปลอดภัย จากองค์การอาหารและยา หรือ อย.
            3.เลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่มีรายละเอียดบ่งบอกไว้ที่ฉลากอย่างชัดเจน ทั้งวันเดือนปีที่ผลิต ชื่อบริษัท สารอาหารที่นำมาเป็นส่วนประกอบ สรรพคุณและการรับประทานที่ถูกต้อง
            อาหารเสริมลดน้ำหนัก คือตัวช่วยหรือทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่การลดน้ำหนักที่ได้ผลและดีต่อสุขภาพ ต้องใช้เวลา ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักต้องมีระเบียบวินัยในตัวเองเมื่อลดแล้วไม่ทำให้กลับมาอ้วนได้อีก

การเลือกครีมรองพื้น ให้เหมาะกับสภาพผิว




การเลือกครีมรองพื้น ให้เหมาะกับสภาพผิว

            เครื่องสำอางที่ช่วยให้การแต่งหน้าสวยเนียนและติดทนนานตลอดวัน สาวๆทุกคนรู้ดีว่าผลิตภัณฑ์ชนิดนั้นก็คือ “ครีมรองพื้น” การลงรองพื้นถือเป็นขั้นตอนสำคัญของการแต่งหน้านอกจากเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวแล้วอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการแต่งหน้าก็มีส่วนช่วยการแต่งหน้าของคุณสาวๆสวยเนียนอย่างมืออาชีพ
การเลือกครีมรองพื้นและประเภทของครีมรองพื้น
            ปัจจุบันครีมรองพื้นมีให้เลือกมากมายหลากหลายประเภทและหลายชนิด จนทำให้สาวๆมือใหม่หัดแต่งหรือคนที่ต้องแต่งหน้าเป็นประจำสับสนจนไม่รู้ว่าจะเลือกใช้ครีมรองพื้นอย่างไรดี ก่อนเลือกครีมรองพื้นควรรู้ชนิดและประเภทของครีมรองพื้นก่อนว่ามีอะไรบ้าง
1.รองพื้นเนื้อน้ำ
            เป็นครีมรองพื้นที่เนื้อครีมค่อนข้างเหลว ทำให้เกลี่ยง่าย แบ่งออกเป็น 3 ประเภท ชนิดแรกได้แก่  เนื้อครีมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ไม่มันวาว เหมาะสำหรับสาวผิวมัน ชนิดที่สองมีส่วนผสมหลักเป็นน้ำมันและน้ำ มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ช่วยปกป้องริ้วรอย เหมาะสำหรับสาวผิวแห้งหรือผิวผสม ชนิดที่สามมีส่วนผสมหลักเป็นน้ำและน้ำมันเล็กน้อย  เหมาะสำหรับสาวผิวมันหรือผิวธรรมดา
2. รองพื้นเนื้อครีม
            รองพื้นเนื้อครีม ลักษณะของเนื้อครีมมีความแน่นเวลาทาจะเกลี่ยยาก เน้นทาปริมาณน้อยเพื่อปกปิดริ้วรอย เป็นรองพื้นที่เหมาะสำหรับสาวผิวแห้ง
3.รองพื้นเนื้อมูส
            รองพื้นเน้อมูส เกลี่ยง่าย เมื่อเกลี่ยแล้วเนื้อรองพื้นจะเซตตัวคล้ายแป้ง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า เหมาะกับสาวผิวแห้งหรือผิวธรรมดา
4.รองพื้นเนื้อแป้ง
            รองพื้นชนิดนี้จะอยู่ในรูปของแป้ง ตัวแป้งจะช่วยดูดซับความมันบนใบหน้า รองพื้นที่ผสมอยู่ในแป้งทำให้การแต่งหน้าเนียนสวยและติดทนนาน นอกจากนั้นยังทำให้สะดวกต่อการแต่งหน้าเพราะสามารถแต่งหน้าได้ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับสาวผิวมัน ผิวผสม และผิวธรรมดา
            ทราบชนิดและประเภทของครีมรองพื้นกันแล้ว คงช่วยให้คุณสาวๆเลือกซื้อครีมรองพื้นได้ง่ายขึ้นนะคะ

วิธีดูแลรักษาผิวแตกลายของคุณแม่หลังคลอด




วิธีดูแลรักษาผิวแตกลายของคุณแม่หลังคลอด

            ปัญหาหนักใจของคุณแม่หลังคลอดส่วนใหญ่ ได้แก่การเกิดริ้วรอยแตกลายตามส่วนต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง อาการผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากอะไรและมีวิธีดูแลรักษาให้หายหรือจางลงได้หรือไม่ บทความนี้มีคำตอบค่ะ
สาเหตุผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์
            อาการผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ เกิดจากผิวหนังเกิดการยืดขยายตัวอย่างรวดเร็วในบริเวณใดบริเวณหนึ่ง ทำให้การแบ่งเซลล์ตามธรรมชาติไม่สามารถเกิดขึ้นทัน จนเกิดการทำลายโครงสร้างคอลลาเจนในชั้นหนังแท้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์มักพบบริเวณท้องหรือหน้าอก ส่วนคนที่มีรูปร่างอ้วนจะพบผิวแตกลายบริเวณต้นขาด้านนอก หรือสะโพก
วิธีดูแลรักษาผิวแตกลายของคุณแม่หลังคลอด
            ปัญหาผิวแตกลายมักเกิดกับว่าที่คุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมีการขยายตัวของผิวหนังบริเวณหน้าท้อง วิธีดูแลรักษาผิวแตกลายของคุณแม่หลังคลอดต้องเริ่มบำรุงดูแลผิวตามขั้นตอน ดังนี้
            1.บำรุงดูแลผิวตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ด้วยการทาครีมบำรุงผิวบริเวณท้องของคุณแม่เพื่อเป็นการดูแลที่ต้นเหตุเพราะการทาครีมบำรุงผิวบ่อยๆทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ช่วยลดปัญหาการเกิดริ้วรอยหรือทำให้เกิดริ้วรอยน้อยลง
            2. หลังคลอดให้ใช้น้ำมันงาทาบริเวณที่แตกลายเป็นประจำ โดยทาทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำริ้วรอยแตกลายจะจางลง
            3.ลดริ้วรอยแตกลายด้วยสมุนไพรไทย ว่านหางจรเข้เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ เพียงนำวุ้นสีขาวๆมาทาบริเวณหน้าท้องหรือบริเวณที่มีริ้วรอยเป็นประจำทุกเช้าและเย็น จะช่วยให้ริ้วรอยจางลงอย่างเห็นผล
            ทั้ง 3 วิธีคุณแม่ตั้งครรภ์หรือคุณแม่หลังคลอดสามารถทำควบคู่กันไปได้ เพียงดูแลผิวและทำทุกวิธีอย่างสม่ำเสมอปัญหาผิวแตกลายก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่อีกต่อไป    

5 ชนิดผลไม้ ทานแล้วบำรุงผิวสวย




5 ชนิดผลไม้ ทานแล้วบำรุงผิวสวย

            การบำรุงดูแลผิวพรรณให้สวยใสเปล่งปลั่ง และช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยที่ทำแล้วได้ผลดีที่สุด ก็คือการบำรุงดูแลจากภายในสู่ภายนอก เมื่อสุขภาพร่างกายดีแล้วก็จะส่งผลต่อผิวพรรณทำให้สวยสดใสอย่างเป็นธรรมชาติได้ไม่ยาก 5 ชนิดผลไม้ต่อไปนี้ทานแล้วบำรุงผิวสวย ช่วยให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งสดใสได้ค่ะ
5 ชนิดผลไม้ ทานแล้วบำรุงผิวสวย
1.ส้มเขียวหวาน
            ส้มเขียวหวานผลไม้ที่มีวิตามินเอและวิตามินซีสูง และยังมีสารสารแอนติออกซิแดนท์ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล จะทานส้มเป็นของว่างหรือนำมาคั้นทำเป็นน้ำผลไม้ดื่มก็ทำได้ไม่ยาก ดื่มแล้วสดชื่นและยังเป็นยาระบายอ่อนๆทำให้ระบบขับถ่ายดีอีกด้วย
2.มะนาว
            มะนาวถือเป็นผลไม้หรือสมุนไพรในครัวของคนไทย เพราะนอกจากนำมาคั้นผสมเกลือป่นและน้ำเชื่อมเล็กน้อย ดื่มแก้กระหายน้ำทำให้ชุ่มคอแล้ว มะนาวยังใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูอาหารรสจัดจ้านอีกมากมายหลายเมนู มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ
3.มะเขือเทศ
            มะเขือเทศสีสวย เป็นผักผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์และช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง จะทานสดๆ หรือนำมาปั่นเป็นน้ำมะเขือเทศ ใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูอาหาร เช่น ส้มตำ หรือเมนูประเภทยำ ทานแล้วมีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราทั้งสิ้น
4.แตงโม
            แตงโมผลไม้ที่มีส่วนประกอบของน้ำและวิตามินเอ ที่มีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย คุณสมบัติพิเศษของวิตามินเอที่อยู่ในแตงโมยังเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการสร้างไขมันที่ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา
5.สตรอว์เบอร์รี
            สตรอว์เบอร์รี ผลไม้สีสวยราคาแพงมากคุณประโยชน์ ทานแล้วดีต่อผิวพรรณเพราะอุดมไปด้วยวิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และกรดAscorbic acid ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกาย
            คุณสาวๆที่ต้องการบำรุงดูแลผิวพรรณ นอกจากการเลือกใช้ครีมบำรุง การทานผลไม้เหล่านี้ก็ช่วยบำรุงผิวพรรณของเราได้และยังมีใยอาหารที่ดีระบบต่างๆในร่างกาย สวยอย่างมีสุขภาพดีต้องเริ่มต้นจากตัวเรานะคะ

5 สาเหตุทำให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยก่อนวัย


5 สาเหตุทำให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยก่อนวัย

การบำรุงดูแลผิวอย่างดีช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และสวยใสอย่างมีสุขภาพดี แต่การบำรุงดูแลเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียง ควรป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เป็นสาเหตุสำคัญทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย อะไรคือสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ
5 สาเหตุทำให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยก่อนวัย
            1.รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดเป็นตัวทำให้ผิวของคนเราแห้งกร้านและเกิดริ้วรอยได้ง่าย ความร้อนจากแสงแดดยังเป็นตัวทำให้น้ำมันที่เคลือบผิวหนังลดน้อยลง  เป็นสาเหตุทำให้ผิวหนังลอก เป็นรอยไหม้และแห้ง
            2.มลภาวะในอากาศ อากาศเป็นพิษและมลภาวะในอากาศอาจทำให้มีสารตกค้างที่ผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณของเราเสื่อมโทรมและดูหมองคล้ำ
            3.สภาวะและสภาพอากาศ เป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาผิวพรรณ เช่น ในช่วงฤดูหนาวลมแรงทำให้ผิวแห้งง่าย ส่วนในช่วงหน้าร้อนทำให้เกิดสิวอุดตันจากความอับชื้นของเหงื่อ
            4.ปัญหาสุขภาพและความเครียดทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย เช่น ระบบขับถ่าย ทำให้ผิวหนังเสื่อมโทรม
5.รังสีจากจอคอมพิวเตอร์ เป็นตัวกระตุ้นให้เซลล์ผิวสร้างเม็ดสีดำมากขึ้น และกระจายสู่หนังกำพร้า ทำให้เกิดริ้วรอยด่างดำ
อาหารบำรุงผิว ช่วยดูแลผิวสวย
            การดูแลผิวพรรณ นอกจากหลีกเลี่ยงสาเหตุทำให้ผิวแห้งผิวเสียแล้ว  การทานผักผลไม้เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ก็เป็นการดูแลผิวพรรณที่ได้ผลดี  เช่น
            1.ทานมะเขือเทศ เพราะในมะเขือเทศมีสารไลโคพีนที่มีคุณสมบัติช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด
            2.ทานแครอท อาหารที่มีส่วนประกอบของแครอท มีคุณสมบัติช่วยลดสิวเพราะในแครอทมีวิตามิน เอ สูงมาก
            3.ทานธัญพืช  เช่น เม็ดทานตะวัน เนื่องจากมีส่วนประกอบของโอเมก้า 3  ทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่หยาบกร้าน ลดเลือนริ้วรอย
            4.ทานอาหารที่มีส่วนประกอบของกุ้ง เพราะกุ้งอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสังกะสี มีคุณสมบัติช่วยทำให้สุขภาพของผิวแข็งแรงมากขึ้น
            ทราบสาเหตุทำให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัยกันแล้ว คงช่วยให้หลีกเลี่ยงและเลือกบำรุงผิวด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมไปถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ได้จากสารสกัดธรรมชาติทำให้ผิวของเราสวยอย่างมีสุขภาพดีได้แล้วนะคะ

วันอาทิตย์ที่ 13 มกราคม พ.ศ. 2562

Review รีวิวเที่ยวเยอรมัน นั่งเรือเหาะ Zeppelin




Review  รีวิวเที่ยวเยอรมัน นั่งเรือเหาะ  Zeppelin


เรืออะไรเหาะได้...
ที่เยอรมันมีเรือเหาะที่เก่าแก่โบราณใช้เมื่อสมัยสงครามโลกครั้งที่ 1 ตอนนี้นำมาประยุกต์ใช้เพื่อการท่องเที่ยวชมวิว ชมได้ถึง 3 ประเทศ คือ เยอรมัน สวิสเซอแลนด์ และออสเตรีย
วิวสวย ตื่นเต้น เพราะสัมผัสวิวได้ถึง 360 องศา ลองชมคลิปกันค่ะ

เรือเหาะ Zeppelin ที่ประเทศเยอมันี

ฝากกด like , share และ subscribe ด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
-----------------------------------------------------------------
บันทึกเรื่องราวของ ดร. ป้อ นักธุรกิจผู้เชี่ยวชาญด้านสารสกัดจากธรรมชาติ และเป็นคุณแม่ของลูกสองคน ดร.ป้อ มีประสบการณ์ทำงานด้านการผลิตเครื่องสำอาง และอาหารเสริมจากสารสกัดธรรมชาติให้กับแบรนด์ดังๆมาแล้วมากมายมากว่า 20ปี 

ดร.ป้อ อยากจะมาแบ่งปันเรื่องราวดีๆ แฝงด้วยความสนุกในชีวิตประจำวันมาให้ทุกคนได้ติดตาม 

ฝากกด Like, กด Share, กด Suscribe เป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ
--------------------------------------------------------------------------
ดร.ป้อก็มีสาระดีๆเรื่องสุขภาพ และความสวยความงามด้วยค่ะ ลองดูใน
FB Fan Page : http://www.facebook.com/dr.por.apiradee

เป็นเพื่อนกันในไอจี
IG : dr._vicki

ธุรกิจของ ดร.ป้อ
โรงงานรับผลิตเครื่องสำอาง สกินแคร์ และอาหารเสริม
http://www.FactoryCosmetic.com
http://www.ArtiscentShop.com

วันพุธที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2562

เที่ยวโตเกียว เทศกาลไฟฤดูหนาวประเทศญี่ปุ่น - Roppongi Hills จุดชมไฟ



เที่ยวโตเกียว เทศกาลไฟฤดูหนาวประเทศญี่ปุ่น - Roppongi Hills จุดชมไฟ

Roppongi Hills เป็นหนึ่งในบริเวณประดับไฟช่วงเทศกาลฤดูหนาวของญี่ปุ่น Winter Illuminations บริเวณตกแต่งไฟ อยู่ที่ ถนน Keyakisaka ย่าน Roppongi เมืองโตเกียว
ช่วงเวลาเปิดไฟ :  17.00 – 23.00 น.
ระยะเวลาจัดงาน : 13 พฤศจิกายน – 25 ธันวาคม 2018
แต่ละปีก็อาจจะแตกต่างกันไปนะคะ และมีหลายจุดชมไฟหลายจุดเลยค่ะในโตเกียว ที่พี่ป้อไปมาก็มีที่ Shinjuku ด้วย แต่บริเวณ Roppongi Hills พี่ป้อคิดว่าสวยกว่าที่ Shinjuku ก็เลยนำคลิปวีดีโอมาฝาก น้องๆ เพื่อนๆกันค่ะ
ลองชมคลิปกันค่ะ

ถ้าชอบก็ฝากกด Like, กด Share และกด Subscribe ช่องดร. ป้อ เพื่อให้ไม่พลาดเรื่องราวดีๆได้ในตอนต่อๆไปนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ

วันอาทิตย์ที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2562

รีวิวข้าวต้มญี่ปุ่น / อาหารที่ ชินจูกุ (Shinjuku) โตเกียว --- Ohitsu ric...



อาหารญี่ปุ่นหลายๆอย่างมีรสชาติดี คนไทยหลายคนน่าจะชอบ เช่นเดียวกันพี่ป้อชอบมากๆ ยกเว้นปลาดิบที่พี่ป้อจะชอบน้อยหน่อย
วันนี้ได้มีโอกาสไปที่ Shinjuku ลงสถานีรถไฟใต้ดินแล้วเดินเล่น มองไปเห็นเมนูอาหารน่าสนใจจึงลองทานดู
อาหารจะคล้ายๆกับข้าวต้มบ้านเราค่ะ
ใครชอบอาหารญี่ปุ่น และมีโอกาสไปแถวนั้น แนะนำให้ไปลองทานรับรองไม่ผิดหวัง เพราะรสชาติมากค่ะ ไม่แน่ใจว่าที่เมืองไทยร้านไหนมี แนะนำพี่ป้อด้วยนะคะ

#อาหารต้องลอง #อาหารแนะนำ

ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามช่องพี่ป้อด้วยค่ะ

เที่ยวญี่ปุ่น เที่ยวโตเกียว รีวิววัดอาซากุสะ



วัดอาซากุสะ หรือวัด Sensoji Temple หรือบางคนเรียกว่า วัดโคมแดง ซึ่งตั้งอยู่ที่เมืองโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น เป็นวัดเก่าแก่และนักท่องเที่ยวนิยมมาท่องเที่ยวเยี่ยมชมมากที่สุดวัดหนึ่งของเมืองโตเกียว เวลาไปไหว้พระที่วัดญี่ปุ่น เราก็จะเห็นแต่ละคนมีวิธีไหว้ไม่เหมือนกัน วิธีไหว้และขั้นตอนของการไหว้พระวัดอื่นๆในญี่ปุ่นก็จะเหมือนๆ หรือคล้ายๆกันค่ะ ลองดูในคลิปนะคะ ว่าต้องทำอะไรบ้าง และในคลิปยังมีเล่าเรื่องเครื่องรางด้วยค่ะ ซึ่งเมื่อเช่ามาแล้วประสบความสำเร็จ หรือครบ 1ปีแล้วมีโอกาสได้ไปที่ญี่ปุ่น (วัดไหนก็ได้ที่ญี่ปุ่น) ให้นำมาที่วัดเพื่อทำลาย หรือให้วัดเก็บคืนไว้ค่ะ อย่าลืมกดติดตามเรื่องราวดีๆ ของ ดร.ป้อนะคะ และขอบคุณที่กด subscribe ช่อง ดร. ป้อ ซึ่งเป็นกำลังให้อย่างมากเลยค่ะ

วันอาทิตย์ที่ 2 ธันวาคม พ.ศ. 2561

พาชมแหล่งค้าส่งที่กวางโจว (กวางเจา) ประเทศจีน





https://youtu.be/PziKVqox70w

ธุรกิจที่พี่ป้อทำอยู่ต้องออกงานแสดงสินค้าในต่างประเทศ เพื่อขายสินค้าค่ะ แต่ขณะเดียวกันบางทีก็ต้องดูตลาด สำรวจตลาดโลกกันบ้างว่าเขาขายอะไรกัน ทำอะไรกัน ชอบอะไรกัน....ในคลิปนี้พี่ป้อพาชมแหล่งค้าส่งที่กวางเจา หรือกวางโจว ประเทศจีนค่ะ
กวางโจวเป็นเมืองค้าส่งใหญ่ของประเทศจีน เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นหาซื้อของมาขายที่ไทย เพราะสามารถซื้อสินค้ามีละจำนวนไม่มากได้ หากนำมาขายแล้วขายดีค่อยไปซื้ออีกเมืองนึงชื่อเมืองอี้อู (Yiwu) เพราะที่นั่นจะเป็นแหล่งค้าส่งขนาดใหญ่ขึ้นมา เนื่องจากโรงงานมาเปิดขายเอง ต้นทุนต่ำลงแต่ต้องซื้อจำนวนเยอะมากค่ะ ลองสำรวจเมืองกวางโจวคร่าวๆกันในคลิปนี้นะคะ สำหรับใครที่อยากไปหาแหล่งซื้อของมาขาย ก็สามารถไปเองได้ไม่ยากค่ะ ไว้พี่ป้อจะมาอัพคลิปอื่นๆต่อนะคะ ขอเวลาตัดต่อนานหน่อยค่าาา ขอบคุณที่ติดตามพี่ป้อค่ะ ถ้าชอบก็อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe เพื่อเป็นกำลังใจด้วยนะคะ

โพสแนะนำ

ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร และเคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม โดย ด็อกเตอร์ ...

เคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม และ ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร เนื่องจากหลายท่านไม่รู้วิธีการย้อมผมด้วยสมุนไพร ทำให้ย้อมผิดวิธีจึงทำให้ย้อมไ...

บทความที่ได้รับความนิยม