วันเสาร์ที่ 19 มกราคม พ.ศ. 2562

เคล็ดลับสวยใสสไตล์เกาหลี ประหยัด สบายกระเป๋า



เคล็ดลับสวยใสสไตล์เกาหลี ประหยัด สบายกระเป๋า

            เรื่องของความสวยความงาม ผู้หญิงทุกคนใส่ใจและให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองอยู่แล้ว แต่เครื่องสำอางที่มีคุณภาพ ราคาก็ต้องได้มาตรฐาน สาวๆหลายคนอาจมีภาระที่ไม่สามารถเลือกซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงดูแลผิวหรือครีมบำรุงได้ครอยคลุมทุกความต้องการ แต่ไม่ต้องกังวลใจ เพราะเรามีเคล็ดลับสวยใสสไตล์เกาหลีมาแนะนำ รับรองว่า ประหยัด สบายกระเป๋า สามารถเลือกใช้ได้ครบครอบคลุมทุกปัญหา
เคล็ดลับสวยใสสไตล์เกาหลี ประหยัด สบายกระเป๋า
1.เครื่องสำอางชนิดซอง
ปัจจุบันเครื่องสำอางชนิดซอง ผลิตออกมาจำหน่าย เกือบทุกประเภท ทั้งครีมบำรุง รองพื้น ครีมกันแดด และผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูบำรุงผิว  ข้อดีคือ จ่ายน้อย ราคาประหยัด เพราะลดปริมาณลงให้เหมาะกับกำลังซื้อของผู้บริโภค แค่คุณภาพไม่แตกต่าง  หาซื้อง่ายและมีวางขายอยู่ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป
2.เครื่องสำอางชุดทดลอง
            เคล็ดลับสวยใส แต่ไม่ต้องจ่ายเงินครั้งละมากๆ แต่ได้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บารุงผิวอย่างครบถ้วน ก็คือการเลือกซื้อเครื่องสำอางชุดทดลองมาใช้  ข้อดีนอกจากจ่ายน้อย คุณภาพไม่แตกต่าง ยังประหยัดและไม่สิ้นเปลืองหากมีอาการแพ้ก็ไม่เสียดาย เพราะเป็นสินค้าชุดเล็กๆราคาประหยัด ปริมาณไม่มาก
3.เลือกขนาดของผลิตให้เหมาะกับการใช้ 
            ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือเครื่องสำอาง ปกติจะผลิตออกมาหลายขนาด เคล็ดที่ช่วยให้เรามีเครื่องสำอางไว้ใช้ครอบคลุมทุกความต้องการ ควรเลือกซื้อขนาดพอเหมาะทั้งปริมาณและราคาตามกำลังความสามารถในการซื้อ กรณีเป็นสาววัยทำงานที่ต้องแต่งหน้าทุกวันควรเลือกขนาดเครื่องสำอางที่มีชุดรีฟิลหรือเป็นขนาดใหญ่สุด เพราะปริมาณยิ่งมากก็จะทำให้ราคาถูกลง
4.เลือกเครื่องสำอางแบบทูอินวัน
            เคล็ดลับสวยอย่างประหยัด ไม่ว่าเครื่องสำอางเหล่านั้นจะราคาแพงมากขนาดไหน เราก็สามารถเลือกซื้อใช้ได้สบายกระเป๋า และยังได้เครื่องสำอางครบถ้วนชุดพื้นฐาน เช่น เลือกเครื่องสำอางแบบทูอินวัน เช่น ครีมบำรุงผสมกันแดด หรือแป้งผสมรองพื้น เลือกผสมสีลิปสติแทนการซื้อหลายๆสี
5.เลือกบำรุงผิวด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
            ผิวสวยใสสไตล์เกาหลี จะเน้นสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ เคล็ดลับที่ช่วยให้สาวๆสวยอย่างประหยัดและป็นธรรมชาติ ก็คือการเลือกใช้พืชสมุนไพรใกล้ตัวในการบำรุงดูแลผิวพรรณ เช่น พอกหน้าด้วยผงขมิ้นชัน มากส์หน้าด้วยแตงกว่า และสูตรบำรุงผิวอื่นๆ
            ทั้ง 5 เคล็ดลับ สวยใสอย่างมีสุขภาพผิวดี เทรนด์สาวเกาหลี ทำได้ไม่ยาก ประหยัดเงินในกระเป๋าอีกด้วยนะคะ

3 ปัญหาผมร่วง กับวิธีป้องกันและรักษา



3 ปัญหาผมร่วง กับวิธีป้องกันและรักษา

            ปัญหาผมบางเส้นผมหลุดร่วงหรือศีรษะล้าน เป็นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โดยเฉพาะเมื่ออายุเริ่มมากขึ้น ทำให้กลายเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน ปัญหาผมร่วงเกิดจากอะไร มีวิธีป้องกันและรักษาอย่างไร เรามาหาคำตอบจากบทความนี้กันเลยค่ะ
ปัญหาผมร่วง เกิดจาก 3 สาเหตุ ได้แก่
1.ฮอร์โมนในร่างกายขาดภาวะสมดุล
            ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ผู้หญิงหรือผู้ชายที่เริ่มเข้าสู่วัยทอง ระดับฮอร์โมนในร่างกายเริ่มปรับเปลี่ยนหรือลดลง หรือคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมลูก ก็อาจมีอาการผมร่วงผมบางจากความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
2.เกิดจากพันธุกรรม
            ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากพันธุกรรม ส่วนใหญ่พบได้บ่อยในผู้ชาย เป็นความผิดปกติของรากผม ทำให้มีอาการผมร่วงและอาจร่วงจนทำให้ศีรษะล้าน
3.ผมร่วงจากการแพ้สารเคมี
            ปัญหาผมร่วงจากการแพ้สารเคมี ได้แก่.การทำผม ปรับเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ ทำให้เส้นผมได้รับความร้อน เส้นผมและหนังศีรษะแห้ง รากผมขาดการบำรุงทำให้หลุดร่วงได้ง่าย
วิธีป้องกันและรักษาอาการผมร่วง
            การรักษาอาการผมหลุดร่วง ประการแรกเมื่อเกิดอาการผมร่วง ต้องรู้ให้ได้ก่อนว่าผมร่วงเกิดจากสาเหตุใดเมื่อรู้แล้วก็สามารถป้องกันรักษาได้ เช่น
            1.วิธีป้องกันอาการผมร่วงที่เกิดจากวัยทอง หรือมีการปรับเปลี่ยนของระดับฉฮอร์โมนในร่างกาย อาจอาจจะต้องทานอาหารเสริม หรือเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนเพื่อช่วยให้ร่างกายเกิดความสมดุล
            2.กรณีผมร่วงที่มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม หรือมีพ่อแม่ญาติพี่น้องมีปัญหาผมร่วงผมบาง วิธีป้องกันรักษาควรพบแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำและทำการรักษาอย่างถูกวิธี
            3.กรณีผมร่วงเพราะทำผม หรือเปลี่ยนสีผมบ่อยๆ วิธีป้องกันและรักษา ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงสูตรอ่อนโยนจากสารสกัดธรรมชาติ หลีกเลี่ยงสารเคมีต่างๆ
            ปัญหาผมหลุดร่วงหรือผมบาง เป็นปัญหาที่แก้ไขได้ยากและอาจจะต้องใช้เวลา เพียงรู้ทันสาเหตุของปัญหาแล้วบำรุงรักษาอย่างถูกวิธี อาการผมร่วงอาจลดน้อยลงได้ค่ะ

7 พฤติกรรมที่ผู้หญิงอยากสวย ต้องไม่ทำ



7 พฤติกรรมที่ผู้หญิงอยากสวย ต้องไม่ทำ

            ผู้หญิงส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการบำรุงแลผิว หรือมีเทคนิควิธีและเคล็ดลับความงามสารพัดสูตรเพื่อนำมาใช้ดูแลผิวพรรณและความสวยความงามของตนเอง แต่ลืมที่จะหลีกเลี่ยง 7 พฤติกรรมที่มีผลทำให้เกิดปัญหาสุขภาพผิวหรือเกิดสิวฝ้าตามมา มีอะไรบ้างเราไปกันเลย

7 พฤติกรรมที่ผู้หญิงอยากสวย ต้องไม่ทำ
1.คิ้วผูกโบว์
            ผู้หญิงที่เครียดง่าย ชีวิตมีแต่เรื่องวิตกกังวล มองโลกในแง่ร้ายไม่ปล่อยวาง ทำแบบนั้นก็ไม่กล้า ทำแบบนี้ก็ไม่ดี ทำให้ชีวิตมีแต่ปัญหา ความเครียดความกังวลทำให้ขมวดคิ้วเหมือนคิ้วผูกโบว์อยู่ตลอดเวลา
2.เหน็บแนม โกรธแล้วอาฆาต
            ผู้หญิงที่โกรธแล้วอาฆาตจดจำไม่ปล่อยวาง จะคอยพูดจาเหน็บแนมแฟน สามี หรือเพื่อนที่ทำงานอยู่ตลอดเวลาเมื่อมีโอกาส หรืออีกฝ่ายทำผิดพลาด
3.ชอบใช้มือเท้าคาง
            การใช้มือเท้าคางบ่อยๆ จนเคยเป็นลักษณะนิสัย ทำให้มองดูเหมือนคนที่ต้องใช้ความคิดหรือมีเรื่องต้องคิดอยู่ตลอดเวลา นอกจากทำให้เสียบุคลิกภาพแล้วยังอาจทำให้เกิดสิวหรือริ้วรอยต่างๆบนผิวหน้าได้
4.นอนหลับโดยไม่ล้างเครื่องสำอางบ่อยๆ
            ปัญหานี้เกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะสาวๆที่ต้องทำงานดึกหรือเข้างานไปเป็นเวลา เช่น การทำงานตามร้านสะดวกซื้อ งานโรงงานหรืออื่นๆ เมื่อกลับถึงบ้านก็ทำให้เพลียและเผลอนอนหลับโดยไม่ล้างหน้าบ่อยๆ
5.บีบสิวหรือแกะหัวสิว
            หลายๆคนเมื่อมีสิวขึ้นบนใบหน้า จะรู้สึกรำคาญจนทำให้ต้องแกะเกาหรือบีบหัวสิว อาจกลายเป็นสิวอักเสบทำให้เกิดริ้วรอยที่ต้องใช้เวลาในการรักษา
6.ไม่ใช้ครีมกันแดด
            แสงแดดก็ปัจจัยสำคัญทำให้เกิดฝ้า กระ สิวและริ้วรอยต่างๆบนผิวหน้า ทำให้ผิวหน้าแห้งกร้านทาแป้งหรือแต่งหน้าไม่ติดทำให้ผิวหน้าเป็นขุยและขาดความชุ่มชื้น
7.ขาดการบำรุงผิว
            เป็นผู้หญิงต้องไม่ยอมหยุดสวย ผิวที่ขาดการบำรุงนอกจากทำให้ผิวหน้าแห้งกร้านไม่สดใสแล้ว ยังทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายและแลดูแก่ก่อนวัย
            สาวๆที่ไม่อยากแก่ก่อนวัย  ต้องการมีผิวพรรณที่สวยสดใสปราศจากริ้วรอย ต้องหลีกเลี่ยง 7 พฤติกรรมเหล่านี้นะคะ

10 วิธีลดความอ้วน ลดได้แล้วไม่กลับมาอ้วนอีก




10 วิธีลดความอ้วน ลดได้แล้วไม่กลับมาอ้วนอีก

            ปัญหาของคนอ้วน นอกจากเลือกซื้อเสื้อผ้าใส่ยากทำให้มีผลต่อบุคลิกาภาพ แล้วยังมีปัญหาสุขภาพหรือโรคที่มีสาเหตุมาจากความอ้วน เช่น ความดัน หัวใจ หรือเบาหวาน และที่สำคัญลดความอ้วนได้แล้วยังกลับมาอ้วนมากกว่าเดิม ใครมีปัญหาเหล่านี้ เรามี10 วิธีลดความอ้วน ลดได้แล้วไม่กลับมาอ้วนอีกอย่างแน่นอน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
10 วิธีลดความอ้วนทำได้แล้วไม่ลับมาอ้วนได้อีก
            1.ทำจนเกิดเป็นความเคยชิน วิธีลดความอ้วนที่ได้ผล และโอกาสที่จะกลับมาอ้วนได้อีกมีน้อย ต้องใช้เวลาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจนเกิดเป็นความเคยชินเป็นนิสัย  ก็จะทำให้ลดความอ้วนได้อย่างถาวร
            2.จัดตารางกิจกรรม เพื่อให้เกิดการใช้พลังงานในทุกๆวัน เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน หรือลดน้ำต้นไม้ทุกเช้าก่อนไปทำงาน เดินขึ้นลงบันไดที่ทำงานแทนการขึ้นลิฟท์
            3.ทานอาหารให้ตรงเวลา หากมื้อเช้าใครเคยดื่มเฉพาะน้ำชากาแฟ ควรทานอาหารอื่นควบคู่กันเพื่อให้รู้สึกอิ่มและไม่ทานมากในมื้อต่อไป
            4.อย่าปล่อยให้รู้สึกหิว ควรเตรียมอาหารว่างประเภทผลไม้หรือน้ำผลไม้ไว้ทานช่วง 10.00 น และ 14.30 น เพื่อช่วยให้รู้สึกอิ่มและไม่ทานอาหารในมื้อเที่ยวและมื้อเย็นมากจนเกินไป
            5.ก่อนทานอาหารทุกมื้อควรดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนทานข้าวทุกครั้ง
            6.การลดน้ำหนักที่ได้ผลดีในระยะยาวต้องสร้างนิสัยการกิน โดยลดอาหารประเภทไขมันและน้ำตาล และเลือกทานผักให้มากขึ้น
            7.ปรับพฤติกรรมการดื่มเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลม เลือกดื่มเป็นน้ำผลไม้และลดปริมาณน้ำตาลลงกรณีดื่มชากาแฟเป็นประจำ
            8.ฝึกทานอาหารช้าๆเคี้ยวอาหารให้ละเอียด นอกจากดีต่อระบบย่อยยังไม่ทำให้ทานอาหารจนรู้สึกอิ่มจนเกินไป
            9.ทานข้าวหรืออาหารประเภทแป้งให้น้อยลง และเน้นทานอาหารที่มีส่วนประกอบเป็นผักหรือเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันแทน
            10.ห้ามอดอาหารในมื้อใดมื้อหนึ่ง แต่ต้องทานอาหารให้ครบทุกมื้อในปริมาณที่พอเหมาะเพียงพอกับความต้องการของร่างกายไม่ทานมากหรือน้อยเกินไป
            การลดน้ำหนักอย่างได้ผล ลดได้แล้วไม่กลับมาอ้วนได้อีก ต้องใช้เวลาค่อยๆฝึกและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทำตามทั้ง 10 ข้อ เพียงมุ่งมั่นและทำอย่างสม่ำเสมอลดความอ้วนได้อย่างแน่นอนค่ะ

6 วิธีดูแลผมสวย ที่คุณก็ทำได้



6 วิธีดูแลผมสวย ที่คุณก็ทำได้

            การมีเส้นผมที่สลวยเป็นเงางาม ถือเป็นเสน่ห์ต่อบุคลิกภาพอย่างหนึ่ง และยังบ่งบอกว่าเราเป็นคนที่ใส่ใจบำรุงดูแลเรื่องความสวยความงามของตนเองเป็นอย่างดี สาวๆที่มีปัญหาเส้นผมหลุดร่วง ผมแห้งแตกปลาย ไม่ต้องกังวลใจ เพราะวันนี้เรามี 6 วิธีดูแลผมสวย ที่คุณก็ทำได้ มาแนะนำ
6 วิธีดูแลผมสวยที่ คุณก็ทำได้
            1.หวีผมเพื่อขจัดสิ่งสกปรกก่อนสระผมทุกครั้ง นอกจากป้องกันเส้นผมพันกันแล้ว  ยังเป็นการดูแลเส้นผมไม่ให้หลุดร่วงระหว่างสระ
            2.ขณะอาบน้ำทุกครั้ง ควรการนวดศีรษะตั้งแต่โคนเส้นผมลงไปจนถึงท้ายทอย เพื่อผ่อนคลายและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยทำให้เส้นผมมีสุขภาพที่ดี
            3.ในการสระผม คนที่มีผมมัน ควรใช้ครีมนวดผมที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติ นวดเส้นผมเฉพาะช่วงกลางและปลายเส้นผมเท่านั้น  
            4.การล้างผมด้วยน้ำอุ่นเป็นการดูแลเส้นผม ที่ช่วยทำให้ผมเป็นประกายเพราะน้ำอุ่นจะช่วยให้เกล็ดผมเรียงตัว
            5.ควรบีบน้ำออกจากปลายผมหลังจากสระผมทุกครั้ง   ไม่ควรใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมจนแห้ง เพราะการเช็ดผมจะทำให้เส้นผมเสียความชุ่มชื้น
            6.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติ ที่เหมาะกับลักษณะของเส้นผมและหนังศีรษะ
            การบำรุงดูแลเส้นผมให้สวยเป็นเงางาม นอกจากทั้ง 6 วิธีที่กล่าวมา การใช้พืชสมุนไพรเช่น การสระและนวดผมด้วยมะกรูด หรือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงดูแลเส้นผมที่ได้จากพืชสมุนไพร ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้ผมสวยอย่างเป็นธรรมชาติ

5 เทคนิค บริหารงาน เงิน และความงามอย่างลงตัว ใน 1 วัน



5 เทคนิค บริหารงาน เงิน และความงามอย่างลงตัว ใน 1 วัน

            สำหรับผู้หญิงในแต่ละ 1 วัน มีเรื่องที่ต้องดูแลและบริหารเวลาอย่างลงตัว โดยเฉพาะที่ขาดไม่ได้เลยก็คือเรื่องของความสวยความงาม  สาวๆควรบริหารงาน เงินและความงามอย่างไรให้ลงตัวภายใน 1วัน โดยไม่ทำให้เวลาส่วนใดส่วนหนึ่งเสียไป 5 เทคนิคต่อไปนี้คือคำตอบค่ะ
5 เทคนิค บริหารงาน เงิน และความงามอย่างลงตัว ใน 1 วัน
1.ตื่นเช้าในวันทำงาน
            การตื่นเช้าๆทำให้เรามีเวลาว่างมากขึ้น โดยเฉพาะผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องควบตำแหน่งคุณแม่และภรรยาไปพร้อมๆกับการทำงานนอกบ้าน วิธีที่จะทำให้เรานอนตื่นเช้าได้อย่างสดชื่น ก็คือเข้านอนเป็นเวลา ตัดความวิตกกังวลอาจทำสมาธิหรือสวดมนต์ก่อนนอน เมื่อช่วยให้เรานอนหลับได้สนิทและเต็มตื่น
2.จัดความสำคัญของงานที่อยู่ตรงหน้า
            ช่วงเช้าก่อนออกไปทำงาน เชื่อว่าผู้หญิงส่วนใหญ่วุ่นวายอยู่กับการทำอาหารเช้าให้ลูกให้สามี สาวโสดอาจวุ่นวายอยู่กับการเลือกเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย การบริหารเวลาที่ดีก็คือเลือกงานที่สำคัญและจำเป็นก่อน เช่น ตื่นจากที่นอนพับผ้าห่มคลุมเตียง ให้เรียบร้อยก่อนทำภารกิจประจำวัน คิดและวางแผนไว้ล่วงหน้าจะทำเมนูอาหารอะไร เตรียมเสื้อผ้าเครื่องแต่กายไว้ให้พร้อม
3.กำหนดเวลาออกจากบ้าน
            การกำหนดเวลาออกไปทำงานนอกบ้านในช่วงเช้า ช่วยให้เราบริหารเวลาทั้งที่บ้าน การเดินทาง และบริหารเวลาที่ทำงานได้อย่างลงตัว เช่น ต้องออกจากบ้านไม่เกิน 7.30 น เป็นอย่างช้า  เมื่อกำหนดเวลาไว้แล้วก็จะใช้ทุกเวลาด้วยความกระชับ ทั้งอาบน้ำ แต่งตัว แต่งหน้า ดื่มกาแฟหรือทานข้าว
4.เลือกงานที่ไม่ชอบทำก่อน
            เมื่อถึงที่ทำงาน หากมีงานในหน้าที่ต้องทำพร้อมๆกัน ให้เลือกงานที่ไม่ชอบหรือไม่ถนัดทำให้เรียบร้อยก่อน แล้วงานที่ต้องทำต่อไปก็จะง่ายและเร็วขึ้น
5.กำหนดเดดไลน์หรือกำหนดเวลาทำงานให้กับตัวเอง
            การทำงานที่มีระเบียบวินัย กำหนดเป้าหมายและระยะเวลางานนั้นๆให้เสร็จภายในเวลาที่เรากำหนดไว้ จะช่วยให้เราสามารถทำงานด่วนหรืองานในหน้าที่ด้านอื่นๆได้ดีเพราะมีเวลามากขึ้น
            เมื่อเราบริหารงาน บริหารชีวิตของเราได้ ทำให้การทำงานมีคุณภาพและประสิทธิภาพผลงานเป็นที่ประจักษ์ต่อผู้บังคับบัญชา เงินก็จะตามมาเอง เมื่อคนเรามีความสุขหน้าตาผิวพรรณก็สวยสดใจอย่างอัตโนมัติ ค่ะ

เคล็ดลับ หุ่นดี ผิวสวยใส สไตล์มนุษย์แม่



เคล็ดลับ หุ่นดี ผิวสวยใส สไตล์มนุษย์แม่

            มนุษย์แม่ในยุคนี้ต้อง Strong เพราะหลายคนต้องทำงานทั้งนอกบ้านในบ้าน บางคนอยู่บ้านเลี้ยงลูก็ต้องมีงานมีอาชีพหรือขายของออนไลน์เพื่อให้มีรายได้ช่วยเหลือครอบครัว มนุษย์แม่ที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้านก็ต้องคอยบริหารเวลาปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูก จนทำให้ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง อย่ากังวลค่ะ วันนี้เรามีเคล็ดลับ หุ่นดี ผิวสวยใส สไตล์มนุษย์แม่ มาแนะนำ
เคล็ดลับ หุ่นดี ผิวสวยใส สไตล์มนุษย์แม่
1.      การเป็นมนุษย์แม่ในยุคนี้ ต้องรู้จักบริหารเวลา วางแผนบริหารตัวเองเหมือนนักบริการ
มืออาชีพ ต้องทำงานเป็นระบบรักษาเวลาในการทำงานอย่างเคร่งครัด พยายามสอดแทรกเวลาในการออกกำลังกาย และบำรุงดูแลตัวอย่างเหมาะสม
2.      พูดคุยกับคุณพ่อจัดแบ่งเวลาและหน้าที่ความรับผิดชอบไว้อย่างชัดเจน เพื่อให้ต่างคน
ต่างมีเวลาและบริหารเวลาของตนเอง วิธีนี้จะทำให้คุณแม่มีเวลาใส่ใจเรื่องความสวยความงามของตัวเอง
3.      การเป็นมนุษย์แม่ ที่ต้องเลี้ยงลูกไปพร้อมๆกับการทำงานแล้วยังต้องดูแลครอบครัว อาจ
ทำให้คุณแม่เครียดและกลายเป็นคนหงุดหงิดง่าย เคล็ดลับการดูแลสุขภาพและความงามคุณแม่ต้องควบคุมอารมณ์โดยทำจิตใจให้สบายๆ และไม่คิดว่าการเลี้ยงลูกเป็นภาระแต่เป็นกิจกรรมที่ท้าทายความสามารถของคุณแม่ในการบริหารจัดการเวลาของตัวเอง
            4.ทำกิจกรรมโดยมีลูกอยู่ด้วยเสมอ เช่น ออกกำลังกาย หรือเดินเลือกซื้อของใช้ การมีลูกไปด้วยทำให้ลูกได้เรียนรู้โลกภายนอก และได้ทำกิจกรรมร่วมกัน
            5.จัดแบ่งเวลา เข้าร้านเสริมสวยหรือเข้าสปา เพื่อผ่อนคลายความเครียดจากภาระหน้าที่ในแต่ละวัน
             6.สร้างสีสันให้กับชีวิต ด้วยการปรับเปลี่ยนทรงผม เปลี่ยนสีผม เลือกโทนสีลิปสติกให้แตกต่างจากที่เคยใช้
            7.ปรับเปลี่ยนแนวคิด การเป็นมนุษย์แม่ที่ต้องเลี้ยงลูกน้อยก็คือหน้าที่หนึ่ง ที่สามารถดูแลตัวเองให้สวยใส ตามเทรนด์แฟชั่นได้ไม่แตกต่างไปจากวัยสาว
            เพียงปรับเปลี่ยนความคิด ชีวิตเราก็เปลี่ยนแปลงได้ เป็นผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นมนุษย์แม่หรือวัยไหนๆอย่ายอมหยุดสวยนะคะ

3 วิธีเลือกทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก



3 วิธีเลือกทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก

            ปัญหาของคนอ้วน หรือมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานก็คือปัญหาบุคลิกภาพ การขาดความเชื่อมั่นใจในตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องการแต่งตัวเพราะหาซื้อเสื้อผ้าใส่ยาก  หลายคนอยากลดน้ำหนักหรือเคยลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆมาแล้วไม่สำเร็จ หรือลดความอ้วนได้แล้วกลับมาอ้วนขึ้นกว่าเดิม ใครมีปัญหาเหล่านี้ เรามี3 วิธีเลือกทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก มาแนะนำค่ะ
อาหารเสริมลดน้ำหนัก
            สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวหรือมีไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย การทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้มีรูปร่างสมส่วนและมีบุคลิกภาพที่ดีได้ เพราะอาหารเสริมตามพระราชบัญญัติอาหาร พ.ศ.2522 เป็นอาหารประเภทหนึ่ง ที่ใช้ทานเพื่อเสริมสารบางอย่างให้แก่ร่างกาย มีลักษณะเป็นเม็ด แคปซูล ผง เกล็ด ของเหลว หรือลักษณะอื่น และที่สำคัญอาหารเสริมไม่ใช่ยา แต่เป็นสารอาหารที่ต้องทานเพื่อสร้างสมดุลให้แก่ร่างกาย
3 วิธีเลือกทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก
            การทานอาหารเสริมสดน้ำหนัก ผู้ทานจะต้องทำความเข้าใจก่อนว่า การลดน้ำหนักที่ถูกต้องไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ในระยะสั้นๆ เพราะเมื่อลดลงแล้วอาจมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และอาจกลับมาอ้วนได้อีก การลดน้ำหนักที่ได้ผลดีทานแล้วไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และโอกาสกลับมาอ้วนเป็นไปได้ยาก มีวิธีเลือกทาน ดังนี้
            1.เลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมจากสารสกัดธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากพืช ผักผลไม้ และสมุนไพร
            2.เลือกอาหารเสริมที่ได้รับรองมาตรฐานความปลอดภัย จากองค์การอาหารและยา หรือ อย.
            3.เลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่มีรายละเอียดบ่งบอกไว้ที่ฉลากอย่างชัดเจน ทั้งวันเดือนปีที่ผลิต ชื่อบริษัท สารอาหารที่นำมาเป็นส่วนประกอบ สรรพคุณและการรับประทานที่ถูกต้อง
            อาหารเสริมลดน้ำหนัก คือตัวช่วยหรือทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่การลดน้ำหนักที่ได้ผลและดีต่อสุขภาพ ต้องใช้เวลา ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักต้องมีระเบียบวินัยในตัวเองเมื่อลดแล้วไม่ทำให้กลับมาอ้วนได้อีก

การเลือกครีมรองพื้น ให้เหมาะกับสภาพผิว




การเลือกครีมรองพื้น ให้เหมาะกับสภาพผิว

            เครื่องสำอางที่ช่วยให้การแต่งหน้าสวยเนียนและติดทนนานตลอดวัน สาวๆทุกคนรู้ดีว่าผลิตภัณฑ์ชนิดนั้นก็คือ “ครีมรองพื้น” การลงรองพื้นถือเป็นขั้นตอนสำคัญของการแต่งหน้านอกจากเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวแล้วอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับการแต่งหน้าก็มีส่วนช่วยการแต่งหน้าของคุณสาวๆสวยเนียนอย่างมืออาชีพ
การเลือกครีมรองพื้นและประเภทของครีมรองพื้น
            ปัจจุบันครีมรองพื้นมีให้เลือกมากมายหลากหลายประเภทและหลายชนิด จนทำให้สาวๆมือใหม่หัดแต่งหรือคนที่ต้องแต่งหน้าเป็นประจำสับสนจนไม่รู้ว่าจะเลือกใช้ครีมรองพื้นอย่างไรดี ก่อนเลือกครีมรองพื้นควรรู้ชนิดและประเภทของครีมรองพื้นก่อนว่ามีอะไรบ้าง
1.รองพื้นเนื้อน้ำ
            เป็นครีมรองพื้นที่เนื้อครีมค่อนข้างเหลว ทำให้เกลี่ยง่าย แบ่งออกเป็น 3 ประเภท ชนิดแรกได้แก่  เนื้อครีมที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ไม่มันวาว เหมาะสำหรับสาวผิวมัน ชนิดที่สองมีส่วนผสมหลักเป็นน้ำมันและน้ำ มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ช่วยปกป้องริ้วรอย เหมาะสำหรับสาวผิวแห้งหรือผิวผสม ชนิดที่สามมีส่วนผสมหลักเป็นน้ำและน้ำมันเล็กน้อย  เหมาะสำหรับสาวผิวมันหรือผิวธรรมดา
2. รองพื้นเนื้อครีม
            รองพื้นเนื้อครีม ลักษณะของเนื้อครีมมีความแน่นเวลาทาจะเกลี่ยยาก เน้นทาปริมาณน้อยเพื่อปกปิดริ้วรอย เป็นรองพื้นที่เหมาะสำหรับสาวผิวแห้ง
3.รองพื้นเนื้อมูส
            รองพื้นเน้อมูส เกลี่ยง่าย เมื่อเกลี่ยแล้วเนื้อรองพื้นจะเซตตัวคล้ายแป้ง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า เหมาะกับสาวผิวแห้งหรือผิวธรรมดา
4.รองพื้นเนื้อแป้ง
            รองพื้นชนิดนี้จะอยู่ในรูปของแป้ง ตัวแป้งจะช่วยดูดซับความมันบนใบหน้า รองพื้นที่ผสมอยู่ในแป้งทำให้การแต่งหน้าเนียนสวยและติดทนนาน นอกจากนั้นยังทำให้สะดวกต่อการแต่งหน้าเพราะสามารถแต่งหน้าได้ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับสาวผิวมัน ผิวผสม และผิวธรรมดา
            ทราบชนิดและประเภทของครีมรองพื้นกันแล้ว คงช่วยให้คุณสาวๆเลือกซื้อครีมรองพื้นได้ง่ายขึ้นนะคะ

วิธีดูแลรักษาผิวแตกลายของคุณแม่หลังคลอด




วิธีดูแลรักษาผิวแตกลายของคุณแม่หลังคลอด

            ปัญหาหนักใจของคุณแม่หลังคลอดส่วนใหญ่ ได้แก่การเกิดริ้วรอยแตกลายตามส่วนต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง อาการผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากอะไรและมีวิธีดูแลรักษาให้หายหรือจางลงได้หรือไม่ บทความนี้มีคำตอบค่ะ
สาเหตุผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์
            อาการผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ เกิดจากผิวหนังเกิดการยืดขยายตัวอย่างรวดเร็วในบริเวณใดบริเวณหนึ่ง ทำให้การแบ่งเซลล์ตามธรรมชาติไม่สามารถเกิดขึ้นทัน จนเกิดการทำลายโครงสร้างคอลลาเจนในชั้นหนังแท้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์มักพบบริเวณท้องหรือหน้าอก ส่วนคนที่มีรูปร่างอ้วนจะพบผิวแตกลายบริเวณต้นขาด้านนอก หรือสะโพก
วิธีดูแลรักษาผิวแตกลายของคุณแม่หลังคลอด
            ปัญหาผิวแตกลายมักเกิดกับว่าที่คุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมีการขยายตัวของผิวหนังบริเวณหน้าท้อง วิธีดูแลรักษาผิวแตกลายของคุณแม่หลังคลอดต้องเริ่มบำรุงดูแลผิวตามขั้นตอน ดังนี้
            1.บำรุงดูแลผิวตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ด้วยการทาครีมบำรุงผิวบริเวณท้องของคุณแม่เพื่อเป็นการดูแลที่ต้นเหตุเพราะการทาครีมบำรุงผิวบ่อยๆทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ช่วยลดปัญหาการเกิดริ้วรอยหรือทำให้เกิดริ้วรอยน้อยลง
            2. หลังคลอดให้ใช้น้ำมันงาทาบริเวณที่แตกลายเป็นประจำ โดยทาทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำริ้วรอยแตกลายจะจางลง
            3.ลดริ้วรอยแตกลายด้วยสมุนไพรไทย ว่านหางจรเข้เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติช่วยลดเลือนริ้วรอยได้ เพียงนำวุ้นสีขาวๆมาทาบริเวณหน้าท้องหรือบริเวณที่มีริ้วรอยเป็นประจำทุกเช้าและเย็น จะช่วยให้ริ้วรอยจางลงอย่างเห็นผล
            ทั้ง 3 วิธีคุณแม่ตั้งครรภ์หรือคุณแม่หลังคลอดสามารถทำควบคู่กันไปได้ เพียงดูแลผิวและทำทุกวิธีอย่างสม่ำเสมอปัญหาผิวแตกลายก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่อีกต่อไป    

5 ชนิดผลไม้ ทานแล้วบำรุงผิวสวย




5 ชนิดผลไม้ ทานแล้วบำรุงผิวสวย

            การบำรุงดูแลผิวพรรณให้สวยใสเปล่งปลั่ง และช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยที่ทำแล้วได้ผลดีที่สุด ก็คือการบำรุงดูแลจากภายในสู่ภายนอก เมื่อสุขภาพร่างกายดีแล้วก็จะส่งผลต่อผิวพรรณทำให้สวยสดใสอย่างเป็นธรรมชาติได้ไม่ยาก 5 ชนิดผลไม้ต่อไปนี้ทานแล้วบำรุงผิวสวย ช่วยให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งสดใสได้ค่ะ
5 ชนิดผลไม้ ทานแล้วบำรุงผิวสวย
1.ส้มเขียวหวาน
            ส้มเขียวหวานผลไม้ที่มีวิตามินเอและวิตามินซีสูง และยังมีสารสารแอนติออกซิแดนท์ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล จะทานส้มเป็นของว่างหรือนำมาคั้นทำเป็นน้ำผลไม้ดื่มก็ทำได้ไม่ยาก ดื่มแล้วสดชื่นและยังเป็นยาระบายอ่อนๆทำให้ระบบขับถ่ายดีอีกด้วย
2.มะนาว
            มะนาวถือเป็นผลไม้หรือสมุนไพรในครัวของคนไทย เพราะนอกจากนำมาคั้นผสมเกลือป่นและน้ำเชื่อมเล็กน้อย ดื่มแก้กระหายน้ำทำให้ชุ่มคอแล้ว มะนาวยังใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูอาหารรสจัดจ้านอีกมากมายหลายเมนู มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ
3.มะเขือเทศ
            มะเขือเทศสีสวย เป็นผักผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์และช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง จะทานสดๆ หรือนำมาปั่นเป็นน้ำมะเขือเทศ ใช้เป็นส่วนประกอบในเมนูอาหาร เช่น ส้มตำ หรือเมนูประเภทยำ ทานแล้วมีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราทั้งสิ้น
4.แตงโม
            แตงโมผลไม้ที่มีส่วนประกอบของน้ำและวิตามินเอ ที่มีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย คุณสมบัติพิเศษของวิตามินเอที่อยู่ในแตงโมยังเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการสร้างไขมันที่ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา
5.สตรอว์เบอร์รี
            สตรอว์เบอร์รี ผลไม้สีสวยราคาแพงมากคุณประโยชน์ ทานแล้วดีต่อผิวพรรณเพราะอุดมไปด้วยวิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และกรดAscorbic acid ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกาย
            คุณสาวๆที่ต้องการบำรุงดูแลผิวพรรณ นอกจากการเลือกใช้ครีมบำรุง การทานผลไม้เหล่านี้ก็ช่วยบำรุงผิวพรรณของเราได้และยังมีใยอาหารที่ดีระบบต่างๆในร่างกาย สวยอย่างมีสุขภาพดีต้องเริ่มต้นจากตัวเรานะคะ

5 สาเหตุทำให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยก่อนวัย


5 สาเหตุทำให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยก่อนวัย

การบำรุงดูแลผิวอย่างดีช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และสวยใสอย่างมีสุขภาพดี แต่การบำรุงดูแลเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียง ควรป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เป็นสาเหตุสำคัญทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย อะไรคือสาเหตุทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันเลยค่ะ
5 สาเหตุทำให้ผิวพรรณเกิดริ้วรอยก่อนวัย
            1.รังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดเป็นตัวทำให้ผิวของคนเราแห้งกร้านและเกิดริ้วรอยได้ง่าย ความร้อนจากแสงแดดยังเป็นตัวทำให้น้ำมันที่เคลือบผิวหนังลดน้อยลง  เป็นสาเหตุทำให้ผิวหนังลอก เป็นรอยไหม้และแห้ง
            2.มลภาวะในอากาศ อากาศเป็นพิษและมลภาวะในอากาศอาจทำให้มีสารตกค้างที่ผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณของเราเสื่อมโทรมและดูหมองคล้ำ
            3.สภาวะและสภาพอากาศ เป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาผิวพรรณ เช่น ในช่วงฤดูหนาวลมแรงทำให้ผิวแห้งง่าย ส่วนในช่วงหน้าร้อนทำให้เกิดสิวอุดตันจากความอับชื้นของเหงื่อ
            4.ปัญหาสุขภาพและความเครียดทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย เช่น ระบบขับถ่าย ทำให้ผิวหนังเสื่อมโทรม
5.รังสีจากจอคอมพิวเตอร์ เป็นตัวกระตุ้นให้เซลล์ผิวสร้างเม็ดสีดำมากขึ้น และกระจายสู่หนังกำพร้า ทำให้เกิดริ้วรอยด่างดำ
อาหารบำรุงผิว ช่วยดูแลผิวสวย
            การดูแลผิวพรรณ นอกจากหลีกเลี่ยงสาเหตุทำให้ผิวแห้งผิวเสียแล้ว  การทานผักผลไม้เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ก็เป็นการดูแลผิวพรรณที่ได้ผลดี  เช่น
            1.ทานมะเขือเทศ เพราะในมะเขือเทศมีสารไลโคพีนที่มีคุณสมบัติช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด
            2.ทานแครอท อาหารที่มีส่วนประกอบของแครอท มีคุณสมบัติช่วยลดสิวเพราะในแครอทมีวิตามิน เอ สูงมาก
            3.ทานธัญพืช  เช่น เม็ดทานตะวัน เนื่องจากมีส่วนประกอบของโอเมก้า 3  ทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่หยาบกร้าน ลดเลือนริ้วรอย
            4.ทานอาหารที่มีส่วนประกอบของกุ้ง เพราะกุ้งอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสังกะสี มีคุณสมบัติช่วยทำให้สุขภาพของผิวแข็งแรงมากขึ้น
            ทราบสาเหตุทำให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัยกันแล้ว คงช่วยให้หลีกเลี่ยงและเลือกบำรุงผิวด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมไปถึงการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ได้จากสารสกัดธรรมชาติทำให้ผิวของเราสวยอย่างมีสุขภาพดีได้แล้วนะคะ

วันอาทิตย์ที่ 13 มกราคม พ.ศ. 2562

Review รีวิวเที่ยวเยอรมัน นั่งเรือเหาะ Zeppelin




Review  รีวิวเที่ยวเยอรมัน นั่งเรือเหาะ  Zeppelin


เรืออะไรเหาะได้...
ที่เยอรมันมีเรือเหาะที่เก่าแก่โบราณใช้เมื่อสมัยสงครามโลกครั้งที่ 1 ตอนนี้นำมาประยุกต์ใช้เพื่อการท่องเที่ยวชมวิว ชมได้ถึง 3 ประเทศ คือ เยอรมัน สวิสเซอแลนด์ และออสเตรีย
วิวสวย ตื่นเต้น เพราะสัมผัสวิวได้ถึง 360 องศา ลองชมคลิปกันค่ะ

เรือเหาะ Zeppelin ที่ประเทศเยอมันี

ฝากกด like , share และ subscribe ด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
-----------------------------------------------------------------
บันทึกเรื่องราวของ ดร. ป้อ นักธุรกิจผู้เชี่ยวชาญด้านสารสกัดจากธรรมชาติ และเป็นคุณแม่ของลูกสองคน ดร.ป้อ มีประสบการณ์ทำงานด้านการผลิตเครื่องสำอาง และอาหารเสริมจากสารสกัดธรรมชาติให้กับแบรนด์ดังๆมาแล้วมากมายมากว่า 20ปี 

ดร.ป้อ อยากจะมาแบ่งปันเรื่องราวดีๆ แฝงด้วยความสนุกในชีวิตประจำวันมาให้ทุกคนได้ติดตาม 

ฝากกด Like, กด Share, กด Suscribe เป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ
--------------------------------------------------------------------------
ดร.ป้อก็มีสาระดีๆเรื่องสุขภาพ และความสวยความงามด้วยค่ะ ลองดูใน
FB Fan Page : http://www.facebook.com/dr.por.apiradee

เป็นเพื่อนกันในไอจี
IG : dr._vicki

ธุรกิจของ ดร.ป้อ
โรงงานรับผลิตเครื่องสำอาง สกินแคร์ และอาหารเสริม
http://www.FactoryCosmetic.com
http://www.ArtiscentShop.com

วันพุธที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2562

เที่ยวโตเกียว เทศกาลไฟฤดูหนาวประเทศญี่ปุ่น - Roppongi Hills จุดชมไฟ



เที่ยวโตเกียว เทศกาลไฟฤดูหนาวประเทศญี่ปุ่น - Roppongi Hills จุดชมไฟ

Roppongi Hills เป็นหนึ่งในบริเวณประดับไฟช่วงเทศกาลฤดูหนาวของญี่ปุ่น Winter Illuminations บริเวณตกแต่งไฟ อยู่ที่ ถนน Keyakisaka ย่าน Roppongi เมืองโตเกียว
ช่วงเวลาเปิดไฟ :  17.00 – 23.00 น.
ระยะเวลาจัดงาน : 13 พฤศจิกายน – 25 ธันวาคม 2018
แต่ละปีก็อาจจะแตกต่างกันไปนะคะ และมีหลายจุดชมไฟหลายจุดเลยค่ะในโตเกียว ที่พี่ป้อไปมาก็มีที่ Shinjuku ด้วย แต่บริเวณ Roppongi Hills พี่ป้อคิดว่าสวยกว่าที่ Shinjuku ก็เลยนำคลิปวีดีโอมาฝาก น้องๆ เพื่อนๆกันค่ะ
ลองชมคลิปกันค่ะ

ถ้าชอบก็ฝากกด Like, กด Share และกด Subscribe ช่องดร. ป้อ เพื่อให้ไม่พลาดเรื่องราวดีๆได้ในตอนต่อๆไปนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ

วันอาทิตย์ที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2562

รีวิวข้าวต้มญี่ปุ่น / อาหารที่ ชินจูกุ (Shinjuku) โตเกียว --- Ohitsu ric...



อาหารญี่ปุ่นหลายๆอย่างมีรสชาติดี คนไทยหลายคนน่าจะชอบ เช่นเดียวกันพี่ป้อชอบมากๆ ยกเว้นปลาดิบที่พี่ป้อจะชอบน้อยหน่อย
วันนี้ได้มีโอกาสไปที่ Shinjuku ลงสถานีรถไฟใต้ดินแล้วเดินเล่น มองไปเห็นเมนูอาหารน่าสนใจจึงลองทานดู
อาหารจะคล้ายๆกับข้าวต้มบ้านเราค่ะ
ใครชอบอาหารญี่ปุ่น และมีโอกาสไปแถวนั้น แนะนำให้ไปลองทานรับรองไม่ผิดหวัง เพราะรสชาติมากค่ะ ไม่แน่ใจว่าที่เมืองไทยร้านไหนมี แนะนำพี่ป้อด้วยนะคะ

#อาหารต้องลอง #อาหารแนะนำ

ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามช่องพี่ป้อด้วยค่ะ

เที่ยวญี่ปุ่น เที่ยวโตเกียว รีวิววัดอาซากุสะ



วัดอาซากุสะ หรือวัด Sensoji Temple หรือบางคนเรียกว่า วัดโคมแดง ซึ่งตั้งอยู่ที่เมืองโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น เป็นวัดเก่าแก่และนักท่องเที่ยวนิยมมาท่องเที่ยวเยี่ยมชมมากที่สุดวัดหนึ่งของเมืองโตเกียว เวลาไปไหว้พระที่วัดญี่ปุ่น เราก็จะเห็นแต่ละคนมีวิธีไหว้ไม่เหมือนกัน วิธีไหว้และขั้นตอนของการไหว้พระวัดอื่นๆในญี่ปุ่นก็จะเหมือนๆ หรือคล้ายๆกันค่ะ ลองดูในคลิปนะคะ ว่าต้องทำอะไรบ้าง และในคลิปยังมีเล่าเรื่องเครื่องรางด้วยค่ะ ซึ่งเมื่อเช่ามาแล้วประสบความสำเร็จ หรือครบ 1ปีแล้วมีโอกาสได้ไปที่ญี่ปุ่น (วัดไหนก็ได้ที่ญี่ปุ่น) ให้นำมาที่วัดเพื่อทำลาย หรือให้วัดเก็บคืนไว้ค่ะ อย่าลืมกดติดตามเรื่องราวดีๆ ของ ดร.ป้อนะคะ และขอบคุณที่กด subscribe ช่อง ดร. ป้อ ซึ่งเป็นกำลังให้อย่างมากเลยค่ะ

โพสแนะนำ

ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร และเคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม โดย ด็อกเตอร์ ...

เคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม และ ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร เนื่องจากหลายท่านไม่รู้วิธีการย้อมผมด้วยสมุนไพร ทำให้ย้อมผิดวิธีจึงทำให้ย้อมไ...

บทความที่ได้รับความนิยม