เคล็ดลับ EP.9 กินคอลลาเจน กับอะไรได้ผลดีที่สุด -- Collagen ทานกับอะไรดี

กินคอลลาเจน พร้อมกับอะไร ให้ผลดีที่สุด

กินคอลลาเจน เพื่อ ให้ผิวเนียน ใส เด้ง ฯลฯ
ลองไปดูคลิปกันนะคะ

#collagen #คอลลาเจน #ผิวเนียน #ลดริ้วรอย #ผิวขาวใส

เคล็ดลับ EP.7 กินคอลลาเจน แล้วอ้วน จริงหรือไม่ ? -- Collagen

กินคอลลาเจนแบบเม็ด หรือ คอลลาเจนแบบผงชง ดื่ม ดีกว่ากัน ?

ไปฟังคำตอบในคลิปกันนะคะ

#Collagen #คอลลาเจน #กินคอลลาเจน #อาหารเสริมผิวขาว #คอลลาเจนที่ดี #น้ำคอลลาเจน

EP. 6 เคล็ดลับ เลือกกินคอลลาเจน แบบผงหรือแบบเม็ดดีกว่ากัน -- การเลือก Collagen

กินคอลลาเจน แบบผง หรือแบบเม็ด ดีกว่ากันคะ

ไปหาคำตอบในคลิปกันค่ะ

#สุดปัง
#คอลลาเจน

EP. 1 เคล็ดลับ อยากผิวดีมีออร่า ต้องกินคอลลาเจนแบบไหน -- Collagen ดียังไง

กินคอลลาเจนแบบไหนที่ทำให้ผิวดี มีออร่า ??

ไปฟังกันในคลิปค่ะ

ฝากติดตามช่อง ด็อกเตอร์ ป้อ ด้วยนะคะ

พี่ป้อ

#คอลลาเจน #collagen
#collagenType1

3 สูตรพอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง เนรมิตผิวสวยด้วยวิธีธรรมชาติ

3 สูตรพอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง เนรมิตผิวสวยด้วยวิธีธรรมชาติ

            การดูแลผิวพรรณด้วยการนำพืชสมุนไพรหรือสารสกัดที่ได้จากธรรมชาติ มเป็นส่วนประกอบในสูตรบำรุงผิว คือเคล็ดลับความงามของผู้หญิงทุกยุคทุกสมัย น้ำผึ้งเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการบำรุงดูแลผิวของเราให้เนียนสวย วันนี้เรามี 3 สูตรพอกหน้าด้วยน้ำผึ้งและคุณประโยชน์ของน้ำผึ้งมาแนะนำค่ะ

ประโยชน์ของน้ำผึ้งเกี่ยวกับการดูแลผิว

            1.ชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัย  เพราะน้ำผึ้งมีคุณสมบัติเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ สามารถต่อต้านการเกิดริ้วรอยและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ดี

            2.เติมความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ  เพราะน้ำผึ้งมีสารที่อุดมไปด้วยอาหารผิว

            3.รักษาแผลให้หายเร็วขึ้น  เพราะน้ำผึ้งมีคุณสมบัติที่สามารถต่อต้านเชื้อจุลินทรีย์  จึงสามารถรักษาอาการอักเสบและรักษาบาดแผลให้หายเร็วขึ้น

            4.ทำความสะอาดผิวได้อย่างเกลี้ยงเกลา เพราะเอนไซม์จากน้ำผึ้งมีคุณสมบัติช่วยฆ่าเชื้อ และกำจัดสิ่งสกปรกให้หลุดออกจากผิวได้อย่างล้ำลึก

            5.เร่งกระบวนการผลัดผิวให้สวยกระจ่างใส เพราะเนื่องจากมีสารอาหารอย่างแมกนีเซียม แคลเซียมและโพแทสเซียมที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวและเร่งกระบวนการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออกไป

3 สูตรพอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง

1.สูตรน้ำผึ้งขจัดจุดด่างดํา

            สิ่งที่ต้องเตรียม ได้แก่  น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ  มะขามเปียก  100 กรัม น้ำมะนาว  1 ช้อนชา

            วิธีพอกหน้า ละลายน้ำมะขามเปียก กรองเอาแต่น้ำข้นๆ จากนั้นเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไปผสม คนให้กลายเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วจึงนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้ควรพอกสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

2.สูตรนํ้าผึ้งรักษาสิว

            สิ่งที่ต้องเตรียม ได้แก่ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

            วิธีใช้ ทาน้ำผึ้งให้ทั่วบริเวณผิวหน้า จากนั้นนวดคลึงเป็นวงกลมเบาๆ เว้นบริเวณที่เป็นสิวเพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นให้สิวอักเสบ นวดแล้วทิ้งไว้ 5-10 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด จะทำให้ผิวหน้าเนียนนุ่มทำให้หัวสิวยุบเร็วขึ้น

3.น้ำผึ้งขจัดริ้วรอย

            สิ่งที่ต้องเตรียม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ  แครอท 1 หัวเล็ก

            วิธีใช้ นำแครอทมาปลอกเอาส่วนผิวออก แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กนำไปปั่นจนละเอีนด จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปคนให้ส่วนผสมเข้ากันดี นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้ทำได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ช่วยขจัดริ้วรอยป้องกันการเกิดรอยตีนตาและริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ได้ดี

            ทราบคุณประโยชน์ของน้ำผึ้ง และสูตรส่วนผสมพร้อมวิธีใช้กันแล้วอย่าลืมนำไปดูแลผิวหน้าของเรานะคะ

ผิวคล้ำ ทำอย่างไรให้ผิวสวย

====================
ในยุคนี้ใครๆก็ต้องการมีผิวที่ขาวใสอย่างมีออร่า ขาวอมชมพู หรือขาวหน้าเด้ง สำหรับคนที่สีผิวคล้ำการทำให้ผิวขาวใสอย่างมีออร่า คงเป็นไปได้ยาก สำหรับสาวผิวคล้ำไม่ต้องวิตกกังวลนะคะ เพราะวันนี้ ป้อ มีวิธีดูแลผิวคล้ำให้สวยใสมาแนะนำค่ะ
===
ผิวคล้ำ ทำอย่างไรให้ผิวสวย

การมีผิวสองสี ผิวคล้ำหรือผิวสีแทน แบบคนเอเชียถือว่าเป็นสีผิวที่สวยมีเสน่ห์อยู่แล้ว แต่ในยุคที่ เทรนด์ผิวขาวใสกำลังมาแรง การดูแลผิวให้ขาวใสอมชมพูของสาวผิวคล้ำก็คงต้องดูแลเป็นพิเศษหรือต้องมีค่าใช้จ่ายสูงๆ และที่สำคัญการทำให้ผิวขาวอย่างที่ต้องการอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ วิธีดูแลผิวคล้ำให้สวยใส มีขั้นตอนง่ายๆตามนี้
...
1.ปกป้องผิวจากแสงแดด

การปกป้องผิวจากแสงแดดหรือรังสียูวี เป็นการป้องการริ้วรอยและป้องกันการเกิดสิว ฝ้า หรือกระ เพราะนอกจากจะทำให้ผิวที่คล้ำอยู่แล้วมีริ้วรอยทำให้ผิวดำคล้ำยิ่งขึ้น รอยสิวหรือการเกิดสิวบนผิวหน้ายังทำให้การบำรุงดูแลสีผิวทำได้อยาก การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำช่วยปกป้องผิวของเราได้
...
2.ทำความสะอาดและขัดผิว

การล้างทำความสะอาดผิวหน้า คือขั้นตอนสำคัญที่ช่วยป้องกันปัญหาสิวอุดตันจากเครื่องสำอางหรือฝุ่นละอองตามรูขุมขน ส่วนการขัดผิวทำให้ผิวสะอาด เนียนสวย เนื่องจากเป็นการขจัดเซลล์ผิวเสียให้หลุดออกไป สำหรับการขัดผิวควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งและควรทำอย่างสม่ำเสมอ
...
3.การบำรุงผิว

การใช้ครีมบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอทำให้ผิวของเราเนียนนุ่ม สดใส อย่างเป็นธรรมชาติ ผิวคล้ำที่ได้รับการบำรุงดูแลอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการเลือกใช้ครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว ช่วยให้ผิวพรรณดูอวบอิ่ม และสวยเนียนได้
.....
สำหรับสาวผิวคล้ำ เพียงดูแลผิวพรรณของเราให้เนียนนุ่มอยู่เสมอ ถึงแม้จะไม่ขาวใสอมชมพูอย่างที่ต้องการ หากดูแลทำให้สุขภาพผิวของเราดี มีผิวที่เนียนนุ่มอย่างเป็นธรรมชาติก็ทำให้สวยดูดีได้เช่นเดียวกัน

ดร.ป้อ

#ผิวคล้ำ
#การบำรุงผิว
#ปกป้องผิวจากแสงแดด
#ขัดผิว

เคล็ดลับดีๆ ที่ทำให้กลับคืนสู่ความอ่อนเยาว์ อีกครั้ง

เคล็ดลับดีๆ ที่ทำให้ให้ผิวกลับคืนสู่ความอ่อนเยาว์อีกครั้ง

ความงามเป็นสิ่งที่สาวๆทุกคนต้องการ และการดูแลก็ไม่ใช่เรื่องยากค่ะ สาวๆทุกวัยไม่ควรมองข้ามการดูแลผิว ซึ่งควรเป็นการดูแลด้วยการใช้สารจากธรรมชาติ ซึ่งจริงๆก็ง่ายมากๆ และปลอดภัยด้วย ไม่ต้องเสียเงินไปตามคลินิคความงามนะคะ 

สิ่งที่สาวๆกลัวกันมากที่สุด ก็คือ กลัวไม่สวย กลัวริ้วรอย กลัวแก่ก่อนวัย อันมีสาเหตุมาจากสภาพผิวเสื่อมลงเพราะการที่มีอายุมากขึ้น หรือการที่ต้องผจญมลภาะต่างๆก็ตาม 

คงไม่มีใครอยาก แก่ก่อนวัน ใช่มั้ยค่ะ วันนี้พี่ป้อ จะมาแนะนำเคล็ดลับดีๆ ง่ายๆแค่ 3 เคล็ดลับ ที่จะช่วยให้ผิวกลับคืนสู่ความอ่อนเยาว์อีกครั้ง

1. ทานอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินซี

คุณสมบัติของวิตามินซีคือ การช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนได้มากขึ้น เพราะวิตามินซีเป็นสารที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนที่ดีมากๆค่ะ

2.กินอาหารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพ เพราะหากสารอนุมูลอิสระเกิดขึ้นที่เซลล์ใด เซลล์นั้นก็จะเสื่อมลง หากเกิดที่ผิว ผิวก็จะเสื่อม และมีริ้วรอยค่ะ สารต้านอนุมูลอิสระพบได้ในผักและผลไม้ที่มีแคโรทีนเป็นองค์ประกอบ และ ยังพบได้ในผลไม้สีม่วงเข้มๆ เช่น องุ่น ผลมะเม่า ผลมัลเบอรี่ (ผลหม่อน) 

3.ทานอาหารเสริมคอลลาเจน หรือ ทานคอลลาเจน

เราต้องการคอลลาเจน ในขณะที่คอลลาเจนลดลงเรื่อยๆตั้งแต่เข้าสู่วัย ยี่สิ ยิ่งอายุมากก็ยิ่งลดมาก ดังนั้นกลุ่มที่กำลังย่างเข้าสู่วัยกลางคนไปจนถึงวัยทอง ควรที่จะได้รับการเติมคอลลาเจนด้วยการทานอาหารเสริมคอลลาเจน ซึ่งคอลลาเจนจะะช่วยให้ผิวเรียบเนียนได้ดี

การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอด้วยตามวิธีข้างต้น จะช่วยให้สาวๆ มีผิวสวย มีเสน่ห์ และคงความอ่อนเยาว์ได้ค่ะ

ดร. ป้อ

#เคล็ดลับหน้าเด็ก
#เคล็ดลับกลับคืนสู่ความอ่อนเยาว์
#วิธีกลับคืนสู่ความอ่อนเยาว์