Wednesday, September 23, 2015

สารสกัดจากผลส้มแขก ( Garcinia Extract)


วันนี้มารู้จักสารสกัดที่ใช้กันในอาหารเสริมลดน้ำหนักกันนะค่ะ

สารสกัดจากผลส้มแขก ( Garcinia Extract)

ส้มแขกเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจัด เพราะสรรพคุณที่โดดเด่นในการลดน้ำหนัก จึงถูกบรรจุอยู่ในตำหรับอาหารเสริมลดน้ำหนักแทบจะทั่วโลกก็ว่าได้

สารสำคัญที่สกัดได้มีชื่อว่า Hydroxy Citric Acid (HCA) ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษในการยับยั้ง Citrate Lyase ใน Creb’s Cycle ที่เปลี่ยนโมเลกุลของน้ำตาลไปเป็นไขมันสะสมในส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น ที่หน้าท้อง แขน ขา ฯลฯ นั่นเอง

สารสกัดจากผลส้มแขกยังช่วยกระตุ้นการดึงไขมันออกจากเซลล์ไขมัน เพื่อการเผาพลาญ เป็นพลังงาน ทำให้ร่างกายพรียว สวย เป็นสัดเป็นส่วน มีกล้ามเนื้อที่สวยงาม และยังทำให้รู้สึกลดความอยากอาหาร ด้วยการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี่กระเปร่า

อีกทั้งสารสกัดจากผลส้มแขก ยังช่วยเพิ่มการเปลี่ยนพลังงานสำรองในร่างกายไปเป็น Glycogen ที่ตับ แทนการสะสมในรูปแบบไขมันในส่วนอื่นๆอีกด้วย

ประโยชน์จากสารสกัดจากผลส้มแขก ช่างมากมายเช่นนี้ และยังปลอดภัยอีกด้วยนะค่ะ เพราะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติค่ะ



ผลส้มแขก
(ขอบคุณ ภาพจาก ศูนย์วิจัยความหลากหลายทางชีวภาพ)
By Dr. Vicki

Tuesday, September 22, 2015

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าประจำวัน

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าประจำวัน 

                ผิวหน้าจะสะอาด ต้องมากกว่าสบู่ธรรมดา โฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้า ไม่ว่าจะรีบขนาดไหนให้เวลากับการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างมีขั้นมีตอน เพราะเป็นหนึ่งในการรับมือกับความเสื่อมสภาพของผิวไม่ให้เกิดเร็วกว่าที่ควรจะเป็น

บางคนขอเพียงแค่ให้ผิวได้โดนน้ำ เจอฟอง ก็รู้สึกสบายใจว่าผิวหน้าสะอาด โดยลืมไปว่าตลอดทั้งวันที่ผ่านมา ผิวราวกับผ่านสมรภูมิรบ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางนานาชนิด แป้ง ครีมรองพื้น ที่ปัดแก้ม อายแชว์โดว มาสคาร่า ล้วนถล่มทับผิวหน้าให้อึดอัด ทั้งยังสิ่งสกปรกจากมลพิษในอากาศที่ซ้ำเติมผิวให้บอบช้ำมากยิ่งขึ้น การล้างหน้าจึงจำเป็นต้องมีขั้นตอนที่มากกว่าล้างด้วยสบู่ หรือโฟมเพียงอย่างเดียว เพิ่มเวลาอีกสักนิดด้วยขั้นตอนของการใช้คลีนซิ่งมิลค์ (Cleansing Milk) หรือ โลชั่นน้ำนมเช็ดผิวหน้า นวดวนบนเมคอัพให้ทั่ว แล้วเช็ดออกด้วยสำลีเปียกหมาดๆจนหมดจรด ล้างทำความสะอาดด้วย สบู่เหลว Facial Wash อีกครั้งหากยังรู้สึกถึงความมันตกค้างบนใบหน้า จากนั้นเช็ดหน้าให้แห้ง แล้วเช็ดด้วยโทนเนอร์ เพื่อปิดรูขุมขนให้เล็กลง ด้วย Natural Toner ที่มีส่วนผสมของ Witch Hazel เท่านี้ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าของคุณจะดีที่สุด พร้อมรับสิ่งบำรุงอื่นๆอย่างเต็มที่ การล้างหน้านั้นสำคัญในการขจัดสิ่งสกปรกเบื้องต้น บรรดา ความมันส่วนเกินบนผิวหน้า คราบเครื่องสำอาง เหล่านี้ควรได้รับการขจัดออกก่อนการล้างด้วยสบู่หรือโฟมล้างหน้าทั่วไป

การขจัดสิ่งสกปรกได้หมดจดมีประโยชน์ในการเผยผิวให้ได้รับการทำความสะอาดได้ล้ำลึกมากยิ่งขึ้น และยังช่วยให้ดูดซึมสารบำรุงผิวอื่นๆได้ดีอีกด้วย และอย่ามองว่าเป็นเรื่องยุ่งยาก หากจะเพิ่มขั้นตอนที่สามภายหลังการใช้คลีนซิ่งมิลค์ (cleansing milk) และสบู่หรือเจลล้างหน้า (facial wash) ด้วยโทนเนอร์ เพื่อกระชับผิวหน้าภายหลังการล้างหน้า โทเนอร์จะเป็นสิ่งที่ช่วยปรับสภาพผิวและคืนความสมดุล  ผิวจะได้รับการผ่อนคลาย และกระชับให้เนียนใส ผิวดูละเอียดดุจเด็กสาว


ขั้นตอนการดูแลผิวหน้า หากทำได้ครบถ้วนและถูกต้องตามขั้นตอนผิวของคุณย่อมมีความพร้อมในการเปิดรับสารบำรุงผิวในขั้นตอนต่อไป สุขภาพผิวเริ่มต้นง่ายๆจากตัวเราค่ะ 

Dr. Vicki
By Dr. Vicki


การดูแลผิว ให้สวยใส ตั้งแต่วัยเยาว์

การดูแลผิว ให้สวยใส ตั้งแต่วัยเยาว์

เด็กผู้หญิงจะเริ่มสนใจความสวยความงามจริงจัง ก็ต่อเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแตกเนื้อสาว ในฐานะคุณแม่ผิวดี นอกจากต้องดูแลสาวน้อยด้วยความรักความเข้าใจแล้วแล้ว อย่าลืมแนะเคล็ดลับผิวสวยใสให้สาวน้อยของคุณแม่ด้วยนะคะ เรามาดูกันว่ามีวิธีอะไรบ้าง

เริ่มต้นที่ผิวหน้าใสๆ แม้ผิวที่เริ่มสาวจะสวยงามเปล่งปลั่งโดยธรรมชาติอยู่แล้วก็ตาม แต่ก็ไม่ควรละเลยในเรื่องของความสะอาด สำหรับเด็กสาวบางคน เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นอาจมีเรื่องของฮอร์โมนและหน้ามัน ทำให้เริ่มมีสิวบ้าง การดูแลผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอด้วยผลิตภัณฑ์สบู่ล้างหน้าสารสกัดจากธรรมชาติช่วยได้

เด็กบางคนเข้าใจผิดว่าต้องล้างทุกครั้งที่หน้าเริ่มมัน และมักพกสบู่ล้างหน้า โฟมล้างหน้า เจลล้างหน้าติดตัวไปโรงเรียน ไปมหาวิทยาลัย แต่ละวันจะล้างหน้ามากกว่าสอง-สามครั้ง ซึ่งเป็นการล้างหน้าที่มากเกินความจำเป็น และที่สำคัญคือ ไม่ได้ใช้สบู่ล้างหน้าสารสกัดจากธรรมชาติ แต่เน้นสบู่หรือโฟมประเภทฟองมาก เพราะให้ความรู้สึกที่สะอาด

การล้างหน้าในแต่ละวันมากกว่าสองครั้งถือว่าบ่อยเกินไปซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวแห้งกร้าน ไม่บรรเทาอาการสิวแล้ว ยังอาจก่อให้เกิดสิวอักเสบมากขึ้นไปอีก เพราะผิวหน้าถูกรบกวนด้วยสารเคมี เพราะเหตุที่ไม่ได้ใช้สบู่ล้างหน้าสารสกัดจากธรรมชาตินั่นเอง


คุณแม่อาจแนะนำลูกสาวให้ล้างหน้าเฉพาะตอนเช้าและเย็น และเลือกสบู่ล้างหน้าสารสกัดจากธรรมชาติ อย่างเจลล้างหน้าแอ๊ปเปิ้ล เจลล้างหน้าชาเขียว ไร้สารเคมี ให้ความชุ่มชื่นและไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน ส่วนระหว่างวัน อาจซับหน้าเพียงเบาๆ ด้วยทิชชูเนื้อนุ่ม หรือกระดาษซับมันบ้างพอประมาณ ลดการรบกวนผิวหน้าให้น้อยที่สุด หน้าจะกลับมาใสสมวัยสาวแรกรุ่น

Premium products by Dr. Vicki

By Dr. Vicki

Sunday, September 20, 2015

3 วิธีดูแลผิวหน้าให้ขาวใส อย่างปลอดภัย

3 วิธีดูแลผิวหน้าให้ขาวใส อย่างปลอดภัย

               ปัจจุบันปัญหาสุขภาพผิว ที่เกิดจากมลภาวะและสารพิษที่ปนเปื้อนอยู่ในเครื่องสำอางหรือปนเปื้อนอยู่ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ได้มาตรฐาน ทำให้คนส่วนใหญ่หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลผิวพรรณของตนเอง ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับความงามที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติกันมากขึ้น การดูแลสุขภาพผิวให้ปลอดภัยจากมลภาวะและสารพิษทำได้ไม่ยาก วันนี้มี3 วิธีดูแลผิวหน้าให้ขาวใสอย่างปลอดภัย มาแนะนำค่ะ

3 วิธีดูแลผิวหน้าให้ขาวใส อย่างปลอดภัย

1.การดูแลสุขภาพผิวจากภายใน
               การดูแลสุขภาพผิวจากภายใน หมายถึง วิธีดูแลผิวพรรณหรือดูแลผิวหน้าให้ขาวใสอย่างปลอดภัย โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ทานปลาแซลมอนที่ให้กรดไขมันโอเมก้า3 ที่ช่วยให้เซลล์ผิวหนังแข็งแรง ทานผักหลากสีและมีความหลากหลายซึ่งอุดมไปด้วยแคโรทีนที่ดีต่อผิว ทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง รวมทั้งการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1 ลิตรและหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

2.การบำรุงและดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี
               การดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้องและถูกวิธี ช่วยดูแลผิวหน้าให้ขาวใสอย่างปลอดภัย ซึ่งเริ่มจากขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติ รวมถึงให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ผลิตบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง

3.การเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมสารสกัดจากธรรมชาติ
               การเลือกซื้อเครื่องสำอางนอกจากเลือกเครื่องสำอางที่มีฉลากภาษาไทยระบุรายละเอียดอย่างอย่างชัดเจนและมีแหล่งผลิตที่น่าเชื่อถือได้แล้ว ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่เกิดจากการปนเปื้อนสารเคมีที่ใช้ในกรรมวิธีการผลิต


               การดูแลผิวให้ขาวใสอย่างปลอดภัย เพียงปฏิบัติตาม 3 วิธีที่เรานำมาแนะนำ ก็สามารถดูสุขภาพผิวให้สวยขาวใสอย่างปลอดภัยได้แล้วค่ะ

www.FactoryCosmetic.com

"Dr. Vicki"

์นาโนเรตินอล วิตามินเอ

Nano Retinol Cyclodextrin

นาโนเรตินอล วิตามินเอ หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า เรตินอล มีขนาดอนุภาคเล็กระดับนาโน Nano
ด้วยอนุภาคที่เล็กจิ๋วมากๆ ทำให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก และยังเป็นระบบนำส่ง (Delivery System) ซึ่งจะคอยปลดปล่อยสารเรตินอล Retinol ออกมา

Nano Retinol Cyclodextrin เป็นสารที่มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นและควบคุมการเจริญของเซลล์หนังกำพร้า และต่อมต่าง ๆ ใต้ผิวหนัง

แพทย์มีการนำวิตามินเอ มารักษาโรคผิวหนังหลายชนิดรวมถึงการรักษาสิว ในระยะหลังความสำคัญของวิตามินเอ มีมาก

มีงานวิจัยที่เชื่อถือได้จำนวนมากยืนยันถึงความสามารถในการชะลอความแก่ของผิวหนังที่เกิดจากการถูกแสงแดด ช่วยลบเลือนริ้วรอยทำให้ผิวหนังดูกระชับขึ้น ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับทางการแพทย์แล้วว่า Retinol หรือ วิตามินเอ บริสุทธิ์ คือสารแอคทีฟที่มีประสิทธิภาพสูงในการลดเลือนริ้วรอย และ หลุมสิว โดยทำหน้าที่ 2 ระดับคือ

1. พัฒนาผิวใหม่ จากชั้นใน ของผิวหนังชั้นกำพร้า
2. เร่งกลไกการฟื้นฟูคอลลาเจน ที่เป็นองค์ประกอบสินค้าที่ทำให้ผิวเต่งตึง ในขณะเดียวกันก็ชะลอการผลิต Collagenases ซึ่งเป็นเอนไซน์ที่ทำลายคอลลาเจน

ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับสาวหรือหนุ่มที่มีแผลที่เกิดจากหลุมสิว และผิวหน้าไม่เรียบ หยาบกร้าน มีสิวอุดตัน รูขุมขนกว้าง เพราะจะช่วยเรื่องกระชับรูขุมขน ทำให้หน้าเรียบเนียนใส และช่วยลดสิวอุดตันได้อย่างมีประสิทธิภาพ



Wednesday, September 2, 2015

ตากแดดจะเป็นฝ้าไหมเนี่ย

ตากแดดจะเป็นฝ้าไหมเนี่ย

Sun Girl
เป็นฝ้าไหมเนี่ย ตากแดดๆ

บอกเลย ..."เป็นค่ะ" หากคุณไม่มีการป้องกัน เช่น กางร่ม หรือ ทาครีมกันแดด
แต่แม้กางร่ม จะบอกให้ว่า มันก็ยากที่จะหลบแดดค่ะ
เพราะแดดไม่ได้มาเพียงแค่ทิศทางเดียว แต่มา 270 องศากระมัง เพราะทิศเดียวที่ไม่ได้มาคือ ทิศทางด้านเท้าเวลายืนไงค่ะ

บางท่านลืมตัว หรือว่า ขี้เกียจก็ไม่ทราบ ออกแดดก็ไม่กางร่ม เดินเฉิบๆ แบบนั้นก็ฝ้ามาหาเมื่อถึงเวลามันจะออกมาแน่นอนค่ะ สิ่งที่จะกระตุ้นให้ฝ้าออกมาแสดงตัวตนอย่างเลี่ยงไม่ได้คือ..."อายุ" ค่ะ
จึงสมควรอย่างยิ่งที่จะ หลีกเลี่ยงสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ เพราะเราเลี่ยงอายุไม่ได้ จริงมั้ยค่ะ ?

สิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ คือ ...แสงแดดค่ะ

สิ่งที่ ช่วยคุณให้ป้องกันแสงแดดได้คือ ....ร่ม และ ครีมกันแดด ค่ะ

ควรป้องกันด้วยอุปกรณ์ทั้ง 2 อย่างค่ะ คือ ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน และเมื่อถึงเวลาสมควรแก่การทาซ้ำ พร้อมทั้ง กางร่มเมื่อออกแดดด้วยนะค่ะ

เตือนไว้ก่อนว่า....เป็นฝ้าแล้วโอกาสหายสนิท นั้นยากจริงๆค่ะ ดังนั้นป้องกันไว้ก่อนจะดีที่สุด

หากเป็นฝ้าแล้วทำอย่างไร.... ที่เห็นทุกคนทำกันก็คือ... ไปหาหมอให้เสียเงินซะ
สิ่งที่หมอใช้ทำการรักษาคือ..... อันดับง่ายๆเริ่มต้น จ่ายครีมให้มาใช้ ซึ่ง ครีมนั้นมีส่วนผสมของ ไฮโดรควินโนน (Hydroquinnone)
อันดับต่อมา บางหมอก็ให้ทำเลเซอร์

ไฮโดรควินโนน ดีไหม.... คำตอบคือ .... อาจจะดีสำหรับบางคน และดีในปริมาณที่น้อยๆ ไม่เกิน 1.5% อาจไม่ดีสำหรับบางคนที่แพ้ยาตัวนี้
อันตรายของไฮโดรควินโนน ที่หมอไม่ได้บอกเรา ตอนจ่ายยา คือ หากแพ้ อาการจะซ้ำเติม คือ หน้าดำกว่าเดิม
แล้วหากไม่แพ้ล่ะ....ก็โชคดีไป ฝ้าก็จะจางลง แต่หากใช้เพลินๆ หรือ ใช้ในปริมาณความเข้มข้นสูงล่ะก็.....หน้าของคุณก็จะเป็นฝ้าถาวร พอเป็นฝ้าถาวรแล้ว ก็จะรักษาให้หายฝ้าถาวร ยากมากๆๆๆ

เลเซอร์ฝ้าเลย ดีไหม....คำตอบคือ....ก็ดีนะคะ แต่ต้องคุณหมอทำให้เท่านั้น เพราะหากเลือกชนิดเลเซอร์ไม่ถูกล่ะก็ หน้าอาจพังได้คะ
แล้วฝ้าจะหายไหมค่ะ....คำตอบคือ ....ฝ้าจางลงแน่นอน แต่อาจไม่หายขาดก็ได้ ขึ้นกับว่า ฝ้านั้นลึกแค่ไหน และต้องยิงเลเซอร์หลายครั้งแน่นอน ครั้งเดียวฝ้าก็ไม่ไปไหนได้ ยังรักจะอยู่กะคุณต่อไป
แต่ก็ไม่มีการันตีว่า ฝ้าจะหาย 100% จากการยิงเลเซอร์นะค่ะ
ที่การันตีคือ เงินหายไปจากกระเป๋าแน่นอน เยอะด้วยค่ะ

แล้วมีทางเลือกอื่นไหม นอกจากครีมไฮโดรควินโนนจากคุณหมอ หรือเลเซอร์ที่อันตรายๆ.... คำตอบคือ.... มีค่ะ ครีมทาฝ้า ครีมรักษาฝ้าจากสารสกัดธรรมชาติต่างๆ อาจมีวิตามินเอ ที่เป็นเอสเทอร์ วิตามินเอ (ester) หรือ ภาษาปะกิต เราเรียกว่า Retinyl Palmitate ก็ช่วยได้คะ ไม่รุนแรงเหมือนวิตามินเอ เพราะมีการเคลือบผิวโมเลกุลด้วยกลุ่ม Fatty แต่ก็แนะนำให้ใช้เวลากลางคืนจะดีกว่าค่ะ ใช้กลางวันก็ได้ แต่อย่าลืมทาด้วยครีมกันแดดนะค่ะ แต่จริงๆกลางวันแนะนำให้ใช้ครีมทาฝ้า ที่มีส่วนผสมของ Deoxy Arbutin หรือ alpha arbutin แบบเข้มข้นก็ดีมากค่ะ

 ครีมทาฝ้าสูตรพิเศษ / ครีมทาฝ้าสูตรเข้มข้น

ใช้ครีมจากสารสกัดธรรมชาติ ย่อมปลอดภัยกว่าใช้เวชสำอางของหมอ และใช้เลเซอร์ยิงผิวค่ะ แต่เห็นผลช้าหน่อย ต้องใจเย็นๆ ของดีและปลอดภัย ต้องใจเย็นๆ ใช้เวลาประมาณ 28 วัน หรือ เริ่มเห็นผลความแตกต่างได้ที่ 2 สัปดาห์นะค่ะ

สรุป เมื่อออกแดดทุกครั้ง ต้องทาครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสม และกางร่ม
หากไม่ระวังตามที่บอกมา คำตอบคือ.... คุณจะเป็นฝ้า อย่างแน่นอนค่ะ ......

By Dr. Vicki

โพสแนะนำ

ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร และเคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม โดย ด็อกเตอร์ ...

เคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม และ ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร เนื่องจากหลายท่านไม่รู้วิธีการย้อมผมด้วยสมุนไพร ทำให้ย้อมผิดวิธีจึงทำให้ย้อมไ...

บทความที่ได้รับความนิยม