Saturday, October 24, 2015

4 วิธีดูแลผิวพรรณสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ

4 วิธีดูแลผิวพรรณสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ

เชื่อว่าผู้หญิงทุกคน ต้องการมีผิวที่สวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ แม้บางคนต้องทำงานหนักและไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่มีผลกระทบต่อสุขภาพผิวได้ การเลือกดูแลผิวหน้าและการดูแลผิวกายด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ครีมหน้าใสที่มีส่วนผสมสารสกัดจากธรรมชาติ หรือ มาส์กบำรุงผิวหน้าเพื่อลดเลือนริ้วรอย ถือเป็นการดูแลผิวพรรณที่ดีและสามารถลดปัญหาสุขภาพผิวได้

4 วิธี ดูแลผิวสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ

นอกจากการดูแลผิวพรรณด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงต่างๆแล้ว การดูแลตนเองเพื่อให้มิผิวพรรณที่สวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยการดูแลสุขภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก มีวิธีปฏิบัติง่ายๆ ดังนี้

1.เริ่มจากการดำเนินชีวิตที่ต้องมีกฎระเบียบในตัวเอง เช่น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทาน ทานอาหารให้ครบทุกหมวดหมู่เพื่อสร้างสมดุล ทานให้ตรงเวลา เข้านอนเป็นเวลาและนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
2.ควรทานวิตามินหรืออาหารเสริมเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ หรือเลือกดื่มน้ำผักผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
3.การทานวิตามินเสริมผิวสวย หรืออาหารเสริมควรได้รับคำแนะนำจากเภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ
4.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ ลดปัญหาการเกิดริ้วรอยหรือความหย่อนคล้อยที่เกิดขึ้นตามอายุและวัยที่มากขึ้น

การดูแลผิวพรรณให้สวยใสไร้ริ้วรอย ผิวไม่แห้งกร้าน เป็นการเสริมสร้างเสน่ห์ให้กับบุคลิกภาพของคนเราได้เช่นกัน หากรู้ว่าต้องทำงานที่มีปัจจัยเสียงหรือมีผลกระทบต่อสุขภาพผิวอย่างเช่น ทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆหรือหลีกเลี่ยงแสงแดดไม่ได้ นอกจากเลือกใช้ครีมหน้าใสหรือผลิตภัณฑ์บำรุงอื่นๆแล้ว การดูแลตนเองให้สวยใสจากภายในสู่ภายนอกก็มีความสำคัญเช่นกัน ทราบวิธีดูแลตนเองแล้วอย่าลืมนำไปปฏิบัตินะคะ


www.FactoryCosmetic.com

By Dr. Vicki


Monday, October 12, 2015

วิธีดูแลผิวสวย ด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ By Dr. Vicki

วิธีดูแลผิวสวย ด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ

               การใส่ใจกับอาหารที่รับประทาน ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเราอย่างครบถ้วน อาหารที่ช่วยให้ผิวสวย สดใส ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคผิวหนัง  มีหลายชนิดที่หาทานได้ง่ายๆ หากเลือกทานอาหารอย่างสมดุลก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารจากธรรมชาติได้อย่างครบถ้วน

ประเภทของอาหารและประโยชน์ที่ได้รับ
               1.อาหารที่ให้วิตามินเอ ได้แก่อาหารประเภท ผักผลไม้สด เช่น มันเทศ แครอท มะม่วง ผักโขม นม ไข่แดง และชีส

ประโยชน์ที่ได้รับ ช่วยรักษาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของผิวหนัง และอาจจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคสะเก็ดเงิน

2.อาหารที่ให้วิตามินบี ได้แก่อาหารประเภท ผักใบเขียว พืชจำพวกถั่วและเมล็ดถั่วต่างๆ เนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ธัญพืชเสริมอาหาร วิตามินบี 1

ประโยชน์ที่ได้รับ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นทำให้ผิวมีสุขภาพดีเปล่งปลั่ง วิตามินบี3 และ บี 5 ทำให้ผิวชุ่มชื้น
               3.อาหารที่ให้วิตามินซีและอี  ที่ให้วิตามินซี เช่น  ผักใบเขียว  พืชตระกูลส้ม ฝรั่ง  บรอคโคลี  กระหล่ำดอก  พริกหวาน  พืชจำพวกถั่วและเมล็ดถั่วต่างๆ เนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ส่วนของวิตามินอี  เช่น น้ำมันพืช ถั่ว เมล็ดพืช มะกอก อะโวคาโด

ประโยชน์ที่ได้รับ ช่วยลดริ้วรอยและอาการผิวแก่กว่าวัย

4.อาหารที่ให้วิตามินเค ได้แก่อาหารประเภทผักใบเขียว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง บรอคโคลีและผักโขม

ประโยชน์ที่ได้รับ ช่วยลดรอยฟกช้ำ  ลดรอยดำรอบดวงตา

5.อาหารที่ให้วิตามินบี9 ได้แก่อาหารประเภท ผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว จมูกข้าวสาลี

ประโยชน์ที่ได้รับ ช่วยทำให้เซลล์มีความแข็งแรงและสร้างขึ้นมาใหม่ ทำให้ผมหงอกช้าลง


วิธีดูแลผิวสวยด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ นอกจากการเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลายเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนแล้ว ควรดูแลผิวพรรณด้วยขัดผิวบ้างเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป  รวมทั้งการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติ เพียงเท่านี้ก็สามารถมีผิวที่สวยใสได้แล้วค่ะ 

Dr. Vicki
By Dr. Vicki

Saturday, October 3, 2015

หยุดเครียดกันเถอะค่ะ

วิธีผ่อนคลายและบำบัดความเครียด

ความเครียดเป็นภาวะของอารมณ์ที่ส่งผลให้สภาวะสมดุลของร่างกายและจิตใจของคนเราเสียไป หากได้รับการบำบัดหรือทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ความเครียดเหล่านั้นก็จะคลายลงได้ วิธีผ่อนคลายและบำบัดความเครียดด้วยสมุนไพรไทย ทำได้หลายวิธีดังนี้ค่ะ

1.กลิ่นบำบัด ...
นักวิทยาศาสตร์พบว่า กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยที่พืชผลิตขึ้นตามธรรมชาติแล้วเก็บตุนไว้ตามส่วนต่างของลำต้น เช่น กลีบดอก ใบ ผิวของผล เกสร ราก หรือเปลือกของลำต้น ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายทางอารมณ์ได้ วิธีบำบัดด้วยกลิ่น อาทิเช่น

นวดตัวด้วยน้ำมันหอมระเหย เพื่อกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด
แช่มือหรือแช่เท้าที่มีน้ำมันหอมระเหย โดยการแช่มือแช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 10 นาที หยดน้ำมันหอมระเหยลงไปในน้ำ 3-5 หยด จะช่วยให้รู้สึกสดชื่น
จุดเทียนหอมไว้ภายในบริเวณบ้าน กลิ่นหอมของเทียนจะช่วยสร้างบรรยากาศและความรู้สึกที่ผ่อนคลาย ทำให้หายเครียดได้

2.อบด้วยสมุนไพร
การอบสมุนไพรทำให้เหงื่อออก ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก และเหงื่อยังช่วยขับสารพิษตกค้างที่เราได้รับจากมลภาวะเป็นพิษและการทานอาหารที่มีสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย ทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น

3.การดื่มน้ำสมุนไพร
การดื่มน้ำสมุนไพร เป็นการบำบัดความเครียดที่ทำได้ง่ายและไม่เสียเวลา เช่น ชงน้ำขิงดื่มขณะอุ่นๆ ทำให้รู้สึกสดชื่น หรือดื่มน้ำมะนาว ทำให้รู้สึกชุ่มคอ นอกจากนั้นยังมีน้ำสมุนไพรอีกหลากหลายชนิดที่สามารถหาได้ง่าย
วิธีผ่อนคลายและบำบัดความเครียดด้วยสมุนไพรไทย ทั้ง 3 วิธีนอกจากช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายจากความเครียดแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วยค่ะ

 

www.artiscentShop.com
artiscent Spa products
 
artiscent 

Wednesday, September 23, 2015

สารสกัดจากผลส้มแขก ( Garcinia Extract)


วันนี้มารู้จักสารสกัดที่ใช้กันในอาหารเสริมลดน้ำหนักกันนะค่ะ

สารสกัดจากผลส้มแขก ( Garcinia Extract)

ส้มแขกเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจัด เพราะสรรพคุณที่โดดเด่นในการลดน้ำหนัก จึงถูกบรรจุอยู่ในตำหรับอาหารเสริมลดน้ำหนักแทบจะทั่วโลกก็ว่าได้

สารสำคัญที่สกัดได้มีชื่อว่า Hydroxy Citric Acid (HCA) ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษในการยับยั้ง Citrate Lyase ใน Creb’s Cycle ที่เปลี่ยนโมเลกุลของน้ำตาลไปเป็นไขมันสะสมในส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น ที่หน้าท้อง แขน ขา ฯลฯ นั่นเอง

สารสกัดจากผลส้มแขกยังช่วยกระตุ้นการดึงไขมันออกจากเซลล์ไขมัน เพื่อการเผาพลาญ เป็นพลังงาน ทำให้ร่างกายพรียว สวย เป็นสัดเป็นส่วน มีกล้ามเนื้อที่สวยงาม และยังทำให้รู้สึกลดความอยากอาหาร ด้วยการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี่กระเปร่า

อีกทั้งสารสกัดจากผลส้มแขก ยังช่วยเพิ่มการเปลี่ยนพลังงานสำรองในร่างกายไปเป็น Glycogen ที่ตับ แทนการสะสมในรูปแบบไขมันในส่วนอื่นๆอีกด้วย

ประโยชน์จากสารสกัดจากผลส้มแขก ช่างมากมายเช่นนี้ และยังปลอดภัยอีกด้วยนะค่ะ เพราะเป็นสารสกัดจากธรรมชาติค่ะ



ผลส้มแขก
(ขอบคุณ ภาพจาก ศูนย์วิจัยความหลากหลายทางชีวภาพ)
By Dr. Vicki

Tuesday, September 22, 2015

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าประจำวัน

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าประจำวัน 

                ผิวหน้าจะสะอาด ต้องมากกว่าสบู่ธรรมดา โฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้า ไม่ว่าจะรีบขนาดไหนให้เวลากับการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างมีขั้นมีตอน เพราะเป็นหนึ่งในการรับมือกับความเสื่อมสภาพของผิวไม่ให้เกิดเร็วกว่าที่ควรจะเป็น

บางคนขอเพียงแค่ให้ผิวได้โดนน้ำ เจอฟอง ก็รู้สึกสบายใจว่าผิวหน้าสะอาด โดยลืมไปว่าตลอดทั้งวันที่ผ่านมา ผิวราวกับผ่านสมรภูมิรบ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางนานาชนิด แป้ง ครีมรองพื้น ที่ปัดแก้ม อายแชว์โดว มาสคาร่า ล้วนถล่มทับผิวหน้าให้อึดอัด ทั้งยังสิ่งสกปรกจากมลพิษในอากาศที่ซ้ำเติมผิวให้บอบช้ำมากยิ่งขึ้น การล้างหน้าจึงจำเป็นต้องมีขั้นตอนที่มากกว่าล้างด้วยสบู่ หรือโฟมเพียงอย่างเดียว เพิ่มเวลาอีกสักนิดด้วยขั้นตอนของการใช้คลีนซิ่งมิลค์ (Cleansing Milk) หรือ โลชั่นน้ำนมเช็ดผิวหน้า นวดวนบนเมคอัพให้ทั่ว แล้วเช็ดออกด้วยสำลีเปียกหมาดๆจนหมดจรด ล้างทำความสะอาดด้วย สบู่เหลว Facial Wash อีกครั้งหากยังรู้สึกถึงความมันตกค้างบนใบหน้า จากนั้นเช็ดหน้าให้แห้ง แล้วเช็ดด้วยโทนเนอร์ เพื่อปิดรูขุมขนให้เล็กลง ด้วย Natural Toner ที่มีส่วนผสมของ Witch Hazel เท่านี้ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าของคุณจะดีที่สุด พร้อมรับสิ่งบำรุงอื่นๆอย่างเต็มที่ การล้างหน้านั้นสำคัญในการขจัดสิ่งสกปรกเบื้องต้น บรรดา ความมันส่วนเกินบนผิวหน้า คราบเครื่องสำอาง เหล่านี้ควรได้รับการขจัดออกก่อนการล้างด้วยสบู่หรือโฟมล้างหน้าทั่วไป

การขจัดสิ่งสกปรกได้หมดจดมีประโยชน์ในการเผยผิวให้ได้รับการทำความสะอาดได้ล้ำลึกมากยิ่งขึ้น และยังช่วยให้ดูดซึมสารบำรุงผิวอื่นๆได้ดีอีกด้วย และอย่ามองว่าเป็นเรื่องยุ่งยาก หากจะเพิ่มขั้นตอนที่สามภายหลังการใช้คลีนซิ่งมิลค์ (cleansing milk) และสบู่หรือเจลล้างหน้า (facial wash) ด้วยโทนเนอร์ เพื่อกระชับผิวหน้าภายหลังการล้างหน้า โทเนอร์จะเป็นสิ่งที่ช่วยปรับสภาพผิวและคืนความสมดุล  ผิวจะได้รับการผ่อนคลาย และกระชับให้เนียนใส ผิวดูละเอียดดุจเด็กสาว


ขั้นตอนการดูแลผิวหน้า หากทำได้ครบถ้วนและถูกต้องตามขั้นตอนผิวของคุณย่อมมีความพร้อมในการเปิดรับสารบำรุงผิวในขั้นตอนต่อไป สุขภาพผิวเริ่มต้นง่ายๆจากตัวเราค่ะ 

Dr. Vicki
By Dr. Vicki


การดูแลผิว ให้สวยใส ตั้งแต่วัยเยาว์

การดูแลผิว ให้สวยใส ตั้งแต่วัยเยาว์

เด็กผู้หญิงจะเริ่มสนใจความสวยความงามจริงจัง ก็ต่อเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแตกเนื้อสาว ในฐานะคุณแม่ผิวดี นอกจากต้องดูแลสาวน้อยด้วยความรักความเข้าใจแล้วแล้ว อย่าลืมแนะเคล็ดลับผิวสวยใสให้สาวน้อยของคุณแม่ด้วยนะคะ เรามาดูกันว่ามีวิธีอะไรบ้าง

เริ่มต้นที่ผิวหน้าใสๆ แม้ผิวที่เริ่มสาวจะสวยงามเปล่งปลั่งโดยธรรมชาติอยู่แล้วก็ตาม แต่ก็ไม่ควรละเลยในเรื่องของความสะอาด สำหรับเด็กสาวบางคน เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นอาจมีเรื่องของฮอร์โมนและหน้ามัน ทำให้เริ่มมีสิวบ้าง การดูแลผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอด้วยผลิตภัณฑ์สบู่ล้างหน้าสารสกัดจากธรรมชาติช่วยได้

เด็กบางคนเข้าใจผิดว่าต้องล้างทุกครั้งที่หน้าเริ่มมัน และมักพกสบู่ล้างหน้า โฟมล้างหน้า เจลล้างหน้าติดตัวไปโรงเรียน ไปมหาวิทยาลัย แต่ละวันจะล้างหน้ามากกว่าสอง-สามครั้ง ซึ่งเป็นการล้างหน้าที่มากเกินความจำเป็น และที่สำคัญคือ ไม่ได้ใช้สบู่ล้างหน้าสารสกัดจากธรรมชาติ แต่เน้นสบู่หรือโฟมประเภทฟองมาก เพราะให้ความรู้สึกที่สะอาด

การล้างหน้าในแต่ละวันมากกว่าสองครั้งถือว่าบ่อยเกินไปซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวแห้งกร้าน ไม่บรรเทาอาการสิวแล้ว ยังอาจก่อให้เกิดสิวอักเสบมากขึ้นไปอีก เพราะผิวหน้าถูกรบกวนด้วยสารเคมี เพราะเหตุที่ไม่ได้ใช้สบู่ล้างหน้าสารสกัดจากธรรมชาตินั่นเอง


คุณแม่อาจแนะนำลูกสาวให้ล้างหน้าเฉพาะตอนเช้าและเย็น และเลือกสบู่ล้างหน้าสารสกัดจากธรรมชาติ อย่างเจลล้างหน้าแอ๊ปเปิ้ล เจลล้างหน้าชาเขียว ไร้สารเคมี ให้ความชุ่มชื่นและไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน ส่วนระหว่างวัน อาจซับหน้าเพียงเบาๆ ด้วยทิชชูเนื้อนุ่ม หรือกระดาษซับมันบ้างพอประมาณ ลดการรบกวนผิวหน้าให้น้อยที่สุด หน้าจะกลับมาใสสมวัยสาวแรกรุ่น

Premium products by Dr. Vicki

By Dr. Vicki

Sunday, September 20, 2015

3 วิธีดูแลผิวหน้าให้ขาวใส อย่างปลอดภัย

3 วิธีดูแลผิวหน้าให้ขาวใส อย่างปลอดภัย

               ปัจจุบันปัญหาสุขภาพผิว ที่เกิดจากมลภาวะและสารพิษที่ปนเปื้อนอยู่ในเครื่องสำอางหรือปนเปื้อนอยู่ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ได้มาตรฐาน ทำให้คนส่วนใหญ่หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลผิวพรรณของตนเอง ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับความงามที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติกันมากขึ้น การดูแลสุขภาพผิวให้ปลอดภัยจากมลภาวะและสารพิษทำได้ไม่ยาก วันนี้มี3 วิธีดูแลผิวหน้าให้ขาวใสอย่างปลอดภัย มาแนะนำค่ะ

3 วิธีดูแลผิวหน้าให้ขาวใส อย่างปลอดภัย

1.การดูแลสุขภาพผิวจากภายใน
               การดูแลสุขภาพผิวจากภายใน หมายถึง วิธีดูแลผิวพรรณหรือดูแลผิวหน้าให้ขาวใสอย่างปลอดภัย โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ทานปลาแซลมอนที่ให้กรดไขมันโอเมก้า3 ที่ช่วยให้เซลล์ผิวหนังแข็งแรง ทานผักหลากสีและมีความหลากหลายซึ่งอุดมไปด้วยแคโรทีนที่ดีต่อผิว ทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง รวมทั้งการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1 ลิตรและหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

2.การบำรุงและดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี
               การดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้องและถูกวิธี ช่วยดูแลผิวหน้าให้ขาวใสอย่างปลอดภัย ซึ่งเริ่มจากขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติ รวมถึงให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ผลิตบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง

3.การเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมสารสกัดจากธรรมชาติ
               การเลือกซื้อเครื่องสำอางนอกจากเลือกเครื่องสำอางที่มีฉลากภาษาไทยระบุรายละเอียดอย่างอย่างชัดเจนและมีแหล่งผลิตที่น่าเชื่อถือได้แล้ว ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่เกิดจากการปนเปื้อนสารเคมีที่ใช้ในกรรมวิธีการผลิต


               การดูแลผิวให้ขาวใสอย่างปลอดภัย เพียงปฏิบัติตาม 3 วิธีที่เรานำมาแนะนำ ก็สามารถดูสุขภาพผิวให้สวยขาวใสอย่างปลอดภัยได้แล้วค่ะ

www.FactoryCosmetic.com

"Dr. Vicki"

์นาโนเรตินอล วิตามินเอ

Nano Retinol Cyclodextrin

นาโนเรตินอล วิตามินเอ หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า เรตินอล มีขนาดอนุภาคเล็กระดับนาโน Nano
ด้วยอนุภาคที่เล็กจิ๋วมากๆ ทำให้ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก และยังเป็นระบบนำส่ง (Delivery System) ซึ่งจะคอยปลดปล่อยสารเรตินอล Retinol ออกมา

Nano Retinol Cyclodextrin เป็นสารที่มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นและควบคุมการเจริญของเซลล์หนังกำพร้า และต่อมต่าง ๆ ใต้ผิวหนัง

แพทย์มีการนำวิตามินเอ มารักษาโรคผิวหนังหลายชนิดรวมถึงการรักษาสิว ในระยะหลังความสำคัญของวิตามินเอ มีมาก

มีงานวิจัยที่เชื่อถือได้จำนวนมากยืนยันถึงความสามารถในการชะลอความแก่ของผิวหนังที่เกิดจากการถูกแสงแดด ช่วยลบเลือนริ้วรอยทำให้ผิวหนังดูกระชับขึ้น ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับทางการแพทย์แล้วว่า Retinol หรือ วิตามินเอ บริสุทธิ์ คือสารแอคทีฟที่มีประสิทธิภาพสูงในการลดเลือนริ้วรอย และ หลุมสิว โดยทำหน้าที่ 2 ระดับคือ

1. พัฒนาผิวใหม่ จากชั้นใน ของผิวหนังชั้นกำพร้า
2. เร่งกลไกการฟื้นฟูคอลลาเจน ที่เป็นองค์ประกอบสินค้าที่ทำให้ผิวเต่งตึง ในขณะเดียวกันก็ชะลอการผลิต Collagenases ซึ่งเป็นเอนไซน์ที่ทำลายคอลลาเจน

ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับสาวหรือหนุ่มที่มีแผลที่เกิดจากหลุมสิว และผิวหน้าไม่เรียบ หยาบกร้าน มีสิวอุดตัน รูขุมขนกว้าง เพราะจะช่วยเรื่องกระชับรูขุมขน ทำให้หน้าเรียบเนียนใส และช่วยลดสิวอุดตันได้อย่างมีประสิทธิภาพ



Wednesday, September 2, 2015

ตากแดดจะเป็นฝ้าไหมเนี่ย

ตากแดดจะเป็นฝ้าไหมเนี่ย

Sun Girl
เป็นฝ้าไหมเนี่ย ตากแดดๆ

บอกเลย ..."เป็นค่ะ" หากคุณไม่มีการป้องกัน เช่น กางร่ม หรือ ทาครีมกันแดด
แต่แม้กางร่ม จะบอกให้ว่า มันก็ยากที่จะหลบแดดค่ะ
เพราะแดดไม่ได้มาเพียงแค่ทิศทางเดียว แต่มา 270 องศากระมัง เพราะทิศเดียวที่ไม่ได้มาคือ ทิศทางด้านเท้าเวลายืนไงค่ะ

บางท่านลืมตัว หรือว่า ขี้เกียจก็ไม่ทราบ ออกแดดก็ไม่กางร่ม เดินเฉิบๆ แบบนั้นก็ฝ้ามาหาเมื่อถึงเวลามันจะออกมาแน่นอนค่ะ สิ่งที่จะกระตุ้นให้ฝ้าออกมาแสดงตัวตนอย่างเลี่ยงไม่ได้คือ..."อายุ" ค่ะ
จึงสมควรอย่างยิ่งที่จะ หลีกเลี่ยงสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ เพราะเราเลี่ยงอายุไม่ได้ จริงมั้ยค่ะ ?

สิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ คือ ...แสงแดดค่ะ

สิ่งที่ ช่วยคุณให้ป้องกันแสงแดดได้คือ ....ร่ม และ ครีมกันแดด ค่ะ

ควรป้องกันด้วยอุปกรณ์ทั้ง 2 อย่างค่ะ คือ ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน และเมื่อถึงเวลาสมควรแก่การทาซ้ำ พร้อมทั้ง กางร่มเมื่อออกแดดด้วยนะค่ะ

เตือนไว้ก่อนว่า....เป็นฝ้าแล้วโอกาสหายสนิท นั้นยากจริงๆค่ะ ดังนั้นป้องกันไว้ก่อนจะดีที่สุด

หากเป็นฝ้าแล้วทำอย่างไร.... ที่เห็นทุกคนทำกันก็คือ... ไปหาหมอให้เสียเงินซะ
สิ่งที่หมอใช้ทำการรักษาคือ..... อันดับง่ายๆเริ่มต้น จ่ายครีมให้มาใช้ ซึ่ง ครีมนั้นมีส่วนผสมของ ไฮโดรควินโนน (Hydroquinnone)
อันดับต่อมา บางหมอก็ให้ทำเลเซอร์

ไฮโดรควินโนน ดีไหม.... คำตอบคือ .... อาจจะดีสำหรับบางคน และดีในปริมาณที่น้อยๆ ไม่เกิน 1.5% อาจไม่ดีสำหรับบางคนที่แพ้ยาตัวนี้
อันตรายของไฮโดรควินโนน ที่หมอไม่ได้บอกเรา ตอนจ่ายยา คือ หากแพ้ อาการจะซ้ำเติม คือ หน้าดำกว่าเดิม
แล้วหากไม่แพ้ล่ะ....ก็โชคดีไป ฝ้าก็จะจางลง แต่หากใช้เพลินๆ หรือ ใช้ในปริมาณความเข้มข้นสูงล่ะก็.....หน้าของคุณก็จะเป็นฝ้าถาวร พอเป็นฝ้าถาวรแล้ว ก็จะรักษาให้หายฝ้าถาวร ยากมากๆๆๆ

เลเซอร์ฝ้าเลย ดีไหม....คำตอบคือ....ก็ดีนะคะ แต่ต้องคุณหมอทำให้เท่านั้น เพราะหากเลือกชนิดเลเซอร์ไม่ถูกล่ะก็ หน้าอาจพังได้คะ
แล้วฝ้าจะหายไหมค่ะ....คำตอบคือ ....ฝ้าจางลงแน่นอน แต่อาจไม่หายขาดก็ได้ ขึ้นกับว่า ฝ้านั้นลึกแค่ไหน และต้องยิงเลเซอร์หลายครั้งแน่นอน ครั้งเดียวฝ้าก็ไม่ไปไหนได้ ยังรักจะอยู่กะคุณต่อไป
แต่ก็ไม่มีการันตีว่า ฝ้าจะหาย 100% จากการยิงเลเซอร์นะค่ะ
ที่การันตีคือ เงินหายไปจากกระเป๋าแน่นอน เยอะด้วยค่ะ

แล้วมีทางเลือกอื่นไหม นอกจากครีมไฮโดรควินโนนจากคุณหมอ หรือเลเซอร์ที่อันตรายๆ.... คำตอบคือ.... มีค่ะ ครีมทาฝ้า ครีมรักษาฝ้าจากสารสกัดธรรมชาติต่างๆ อาจมีวิตามินเอ ที่เป็นเอสเทอร์ วิตามินเอ (ester) หรือ ภาษาปะกิต เราเรียกว่า Retinyl Palmitate ก็ช่วยได้คะ ไม่รุนแรงเหมือนวิตามินเอ เพราะมีการเคลือบผิวโมเลกุลด้วยกลุ่ม Fatty แต่ก็แนะนำให้ใช้เวลากลางคืนจะดีกว่าค่ะ ใช้กลางวันก็ได้ แต่อย่าลืมทาด้วยครีมกันแดดนะค่ะ แต่จริงๆกลางวันแนะนำให้ใช้ครีมทาฝ้า ที่มีส่วนผสมของ Deoxy Arbutin หรือ alpha arbutin แบบเข้มข้นก็ดีมากค่ะ

 ครีมทาฝ้าสูตรพิเศษ / ครีมทาฝ้าสูตรเข้มข้น

ใช้ครีมจากสารสกัดธรรมชาติ ย่อมปลอดภัยกว่าใช้เวชสำอางของหมอ และใช้เลเซอร์ยิงผิวค่ะ แต่เห็นผลช้าหน่อย ต้องใจเย็นๆ ของดีและปลอดภัย ต้องใจเย็นๆ ใช้เวลาประมาณ 28 วัน หรือ เริ่มเห็นผลความแตกต่างได้ที่ 2 สัปดาห์นะค่ะ

สรุป เมื่อออกแดดทุกครั้ง ต้องทาครีมกันแดดในปริมาณที่เหมาะสม และกางร่ม
หากไม่ระวังตามที่บอกมา คำตอบคือ.... คุณจะเป็นฝ้า อย่างแน่นอนค่ะ ......

By Dr. Vicki

Tuesday, August 18, 2015

อยากแนะนำให้ทานคอลลาเจนกันค่ะ


อยากแนะนำให้ทานคอลลาเจนกันค่ะ

                   เพราะคอลลาเจนมีประโยชน์มากมาย เช่น ทำให้ผิวเด้งสวย เสริมสร้างอีลาสตินให้ผิว ทำให้ผิวหนังประสานกันเรียบเนียนสวย เหมาะอย่างยิ่งค่ะสำหรับทั้งหญิงและชาย ที่อายุปาไป 20กว่าแล้ว เนื่องจากการเสื่อมลงของผิวหนัง หากทานคอลลาเจนทุกวันจะช่วยเสริมสร้างผิวดีๆ ตั้งแต่อายุน้อยๆ ยังไม่มีใครเห็นความเสื่อมของผิวหนังเรา นั่นละค่ะดีที่สุด หากไปทานตอนผิวเริ่มหย่อนคล้อยก็ยังดีกว่าไม่ทานค่ะ แต่การปรับสภาพให้กลับมาเหมือนวัยเด็กก็ไม่ได้มากเท่ากับทานตั้งแต่อายุน้อยๆ เพื่อคงสภาพผิวดีๆไว้นะค่ะ อันนี้ต้องเตือนเลย เพราะเพื่อนๆมักถามดิฉันว่า ทำไมอายุกับผิวหน้าไม่ไปด้วยกัน บอกได้เลยค่ะว่า กว่าจะได้ขนาดนี้ก็ต้องดูแลตั้งแต่ผิวยังดีๆอยู่นะค่ะ หากมาเริ่มช้าไปละก็ต้องใจเย็นๆหน่อยคร้าาา

                   วันนี้เลยขอแนะนำของดีๆ หาสูตรแบบนี้ไม่เจอในท้องตลาดค่ะ เพราะ
คอลลาเจน กลูต้า พลัส ( Collagen Gluta Plus ) ที่แนะนำนี้ นอกจากประกอบด้วยคอลลาเจนเข้มข้นโมเลกุลเล็กขนาดเปปไตล์ จากปลาในน้ำทะเลลึก เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว กระตุ้นการสร้างอีลาสติน ทำให้ผิวแข็งแรง เต่งตึง รูขุมขนแลดูกระชับ พร้อมด้วยกลูต้าไธโอนที่ช่วยให้ผิวขาว ลดเลือนรอย กระ และ ฝ้า แล้ว ยังมีกลูต้าไธโอน ที่ช่วยทำให้ผิวขาวได้จริงๆ และยังมี Q10 ที่ทำให้ผิวเด้งได้ดีขึ้นมาช่วยอีกตัว อยากบอกว่า ที่สุดของสารอาหารบำรุงผิวมารวมตัวกันที่สูตรนี้เลยค่ะ ด้วยสัดส่วนผสมที่เหมาะสมที่สุด ให้ชงดื่มวันละ 1 ซอง รสชาติอร่อยที่สุด ต้องชิมดูเลยค่ะ เพราะทานแก้วเดียวไม่อยากพอกันทุกคน เพราะรสชาติอร่อยนี่แหละค่ะ แต่ด้วยความที่สารอาหารใน 1 ซอง ก็เพียงพอแล้วจึงแนะนำแค่ วันละ 1 ซองชงกับน้ำประมาณ 1 แก้วนะคะ มีประโยชน์แล้วยังอร่อยมากๆไม่คาวแม้แต่นิดเดียวเลยค่ะ

                   ตอนนี้หาซื้อได้ที่นี่ค่ะ www.artiscentShop.com

                   ทานแล้วดี จึงบอกต่อค่ะ
                    หากใครทานแล้วดี รบกวนแชร์รูปมาให้ชื่นชมกันนะค่ะ

คอลลาเจนโมเลกุลเล็ก เปปไตล์ ดูดซึมได้เร็วมากๆค่ะ


By Dr. Vicki

โดย ดร. อภิรดี โฆษิตฐากุล

การดูแลสุขภาพและความงามในฤดูฝนด้วยผลิตภัณฑ์ artiscent

การดูแลสุขภาพและความงามในฤดูฝนด้วยผลิตภัณฑ์ artiscent

Rejuvenating Cream & Serum
           เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูฝนเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นช่วงที่คนเรามีความจำเป็นที่จะต้องใส่ใจในการดูแลรักษาสุขภาพกันให้มากยิ่งขึ้น เนื่องจากสายฝนที่โปรยปรายลงมาเป็นระยะ อุณหภูมิค่อนข้าแปรปรวน เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็น บางทีก็โดนฝนทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันป่วยไข้ได้ง่าย การดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่มีความจำเป็นที่จะต้องใส่ใจ แต่อย่างไรก็ตามมีคนคิดว่าในช่วงนี้การดูแลร่างกายต้องเน้นแค่สุขภาพอย่างเดียว ไม่จำเป็นต้องดูแลผิวมากก็ได้ เพราะอากาศชื้นฝุ่นละอองน้อยและไม่ค่อยมีแสงแดดจัดๆ  อันเป็นสาเหตุที่สำคัญในการก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณ แต่จริงๆ แล้วนั่นเป็นความเชื่อที่ผิด !

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในฤดูฝน

           1.ปัญหาผิวคล้ำเสียที่มาจากรังสี UV จากดวงอาทิตย์ เป็นเรื่องที่เข้าใจผิดกันบ่อยๆ ว่าฤดูฝนไม่มีแดดไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาผิวเสียหรือหมองคล้ำ เพราะจริงๆ แล้วสิ่งที่ทำร้ายและเป็นอันตรายต่อผิวของเราคือรังสี UV ซึ่งมันสามารถทะลุผ่านลงมายังพื้นโลกได้ในปริมาณพอๆ กับช่วงฤดูอื่นๆ หากใครเผลอในเรื่องการป้องกันเพราะเห็นว่าไม่มีแดด เป็นต้องเจอปัญหานี้แน่ โดยเฉพาะผิวหน้า !
           2. ปัญหาความสะอาดของผิวกายและผิวหน้า หลายคนคิดว่าความชื้นในอากาศสูงไม่มีฝุ่นมาก แต่จริงๆ แล้วในอากาศมีการสะสมของผลพิษ ทั้งฝุ่นควันและไอสารเคมี ซึ่งมันจะเล่นงานผิวเราได้แน่นอน เพราะมันมากับน้ำฝน ! สิ่งสกปรกในอากาศจะจับตัวเข้ากับเม็ดฝนและตกลงมาโดนร่างกายและผิวหน้าของเรา น้ำที่เห็นว่าใสๆ เปียกตัวเรานั้นจริงๆ เต็มไปด้วยสิ่งสกปรก และมันจะจับตัวอยู่กับผิวทำให้เกิดปัญหาได้ และด้วยสภาพอากาศที่ชื้นและอบอ้าวทำให้ผิวหน้ามันกลายเป็นตัวประสานยึดสิ่งสกปรกให้ติดแน่นกับผิวกว่าเดิมอีกต่างหาก ซึ่งจะตามมาด้วยปัญหารูขุมขนอุดตันและปัญหาสิวอักเสบได้ ดังนั้นปัญหาสิวหรือผดผื่นเป็นเรื่องที่ต้องระวังในฤดูนี้
           3. ปัญหาเรื่องสุขภาพ เนื่องจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลงทำให้ไม่สบายได้ง่าย เมื่อเราไม่สบาย ภายนอกก็ดูหมองหม่นไม่มีชีวิตชีวา การป่วยไข้จึงเป็นหนึ่งในปัญหาของความสวยความงามไปด้วย
การแก้ปัญหาและดูแลสุขภาพในฤดูฝนด้วยผลิตภัณฑ์ของ Artiscent

            Lucent Brightening Face Cream ที่เป็นครีมบำรุงผิวหน้าสูตรพิเศษ ที่ช่วยให้ผิวหน้าขาวใส สามารถช่วยลดรอยด่างดำจากฝ้า อันเกิดจากปัญหาเรื่องรังสี UV ที่ทะลุทะลวงลงมาทำร้ายโดยเราไม่รู้ตัว เนื่องจากมี Aloe Vera Extract ที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสี UV ได้ ลดอาการแสบร้อนอักเสบแก้ปัญหาผิวเสียและทำให้ผิวหนังเกิดความชุ่มชื้น และยังมี Witch Hazel Extract มีคุณสมบัติเป็นสาร Antioxidant ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะที่กล่าวไปแล้วว่ามาได้กับการปนเปื้อนในน้ำฝน และยังสามารถกระชับรูขุมขนลดปัญหาความมันของผิวหน้า ทำให้ปัญหาการอุดตันและอักเสบเกิดเป็นปัญหาสิวไม่เกิดขึ้น หรือแม้จะเกิดปัญหาผิวเสียไปแล้ว ก็ยังมี Placental Protein Extract ที่ช่วยกระตุ้นเร่งการทำงานของเซลล์ผิวหนังให้ฟื้นสภาพได้รวดเร็วอยู่ด้วย รวมทั้ง Wild Yam Root Extract ที่สามารถช่วยลดอาการอักเสบของผิว ฟื้นสภาพเซลล์ กระชับผิวหน้าให้เรียบเนียนได้เป็นอย่างดี และยังมีสารอื่นๆ ที่มีคุณสมบัติในการดูและและบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลอย่างดูเป็นธรรมชาติ
            หากต้องการให้เห็นการเปลี่ยนแปลงที่เร็วขึ้น ควรใช้ร่วมกับ Lucent Brightening Face Serum ที่เป็นเซรั่มสูตรพิเศษ ซึมเข้าบำรุงใต้ผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว ช่วยลดริ้วรอยความหมองคล้ำและแก้ปัญหาความเสียหายของผิวที่เกิดจากสิวได้รวดเร็วขึ้นแต่ไม่ส่งผลเสียในการทำให้ผิวบางลงเนื่องจากไม่ใช้เป็นการผลัดเซลล์ผิว แต่เป็นการเพิ่มความแข็งแรงให้ผิวจากภายใน จึงไม่ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้ และยังมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์หลากหลายตลอดจนถึงมี Niacinamide หรือ Vitamin B3 ที่ช่วยทำให้ผิวแลดูขาว อมชมพู แบบผิวสุขภาพดี มีความเปล่งปลั่ง กระจ่างใสขึ้นอย่างรวดเร็วอีกด้วย

           สำหรับผู้ที่มีวัย 40 ปี ขึ้นไป ซึ่งการฟื้นตัวของเซลล์ผิวหนังเริ่มช้า และเริ่มมีปัญหาริ้วรอย การดูแลผิวต้องมีความเข้มข้นขึ้น เพื่อตรึงความสาวเอาไว้ไม่ให้คลาย ด้วยวิธีง่ายๆ เพียง 2 ขั้นตอนคือ

          1. Rejuvennating Complex Face Serum ซีรั่มสูตรพิเศษที่ซึมเข้าบำรุงใต้ชั้นผิวหนังได้อย่างล้ำลึกมากกว่าธรรมดา สามารถฟื้นฟูให้ผิวเกิดความกระชับเต่งตึงและเนียนนุ่มได้อย่างรวดเร็ว ด้วยสารอาหารที่ผิวต้องการและสารเพิ่มความแข็งแรงให้สุขภาพผิวพร้อมรับสภาพแสงแดดและมลพิษได้ดีขึ้น ใช้ร่วมกับ...

           2. Rejuvenating Complex Face Cream ครีมบำรุงผิวสูตรพิเศษ ที่ช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพผิวให้ดูอ่อนเยาว์ กระชับ เต่งตึง เรียบเนียนและมีน้ำมีนวลและยังมีสรรพคุณช่วยให้ผิวแลดูผิวให้มีสีสม่ำเสมอขาวขึ้น กระจ่างขึ้นได้อีกด้วย
และนอกจากการดูแลผิวจากภายนอกแก้ปัญหาผิวที่เกิดขึ้นในฤดูฝนได้เป็นอย่างดีแล้ว Artiscent ยังมีผลิตภัณฑ์ที่สามารถดูแลสุขภาพของคุณผู้หญิงจากภายใน ด้วยอาหารเสริมสุขภาพ คอลลาเจน กลูต้า พลัส ที่เป็นคอลลาเจนชนิดผงชงดื่ม ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ปัญหาผิวทั้งหลายไม่ว่าจะเป็น สิว ฝ้า กระ หรือรอยหมองคล้ำ ถูกจัดการจากภายใน และยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายทำให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย เป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณผู้หญิงควรใช้ตั้งแต่เริ่มวัย 20 เพื่อเพิ่มความสดใสตั้งแต่วัยสาวช่วงต้นๆ ดีต่อสุขภาพและความงามในระยะยาว และยังมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริม แฟม มี่ ที่ดีเป็นพิเศษสำหรับคุณผู้หญิงทุกวัย ด้วยส่วนผสมสำคัญคือ สาร Antioxidant จากผลอะเซโรลา เชอรรี่ ที่มีวิตามิน ซี สูงกว่าในส้มถึง 30 - 80 เท่า และสารสกัดโปรตีนจากถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์คุณค่าจากธรรมชาติ ช่วยดูแลสุขภาพของคุณผู้หญิงจากภายใน แก้ปัญหาปวดประจำเดือน ปัญหาการตกขาว และยังเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับคุณผู้หญิงที่อยู่ในวัยใกล้หมดประจำเดือนและผู้ที่พึ่งคลอดบุตร ทำให้รูปร่างเกิดความกระชับทั้งทรงอกและช่องคลอด การบำรุงจากภายใน เป็นการดูแลร่างกายอย่างองค์รวม ทำให้ได้ผลดีทั้งในเรื่องการแก้ปัญหา ทำให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้น และแน่นอนว่ามันสามารถส่งผลถึงภายนอก ทำให้ผิวพรรณภายนอกเปล่งปลั่งกระจ่างใส สวยงาม

               นี่เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพจาก artiscent ที่สามารถช่วยดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกด้วยผลิตภัณฑ์สารสกัดจากธรรมชาติที่ปลอดภัย ทำให้คุณสามารถป้องกันตัวจากปัญหาที่เกิดขึ้นได้ในฤดูฝนได้อย่างมั่นใจและมีสุขภาพที่ดี

by  Dr. Vicki
โดย ดร. อภิรดี โฆษิตฐากุล
ผู้เชี่ยวชาญความงามจากสารสกัดธรรมชาติ


การดูแลสุขภาพและความงามในฤดูฝน

เครื่องสำอาง & อาหารเสริม


เรื่องการดูแลสุขภาพและความงามในฤดูฝน

               เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูฝนเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นช่วงที่คนเรามีความจำเป็นที่จะต้องใส่ใจในการดูแลรักษาสุขภาพกันให้มากยิ่งขึ้น เนื่องจากมีสายฝน และอุณหภูมิค่อนที่ค่อนข้างแปรปรวน คือเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็น บางทีก็โดนฝนทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทันป่วยไข้ได้ง่าย การดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่มีความจำเป็นที่จะต้องใส่ใจ ซึ่งคนส่วนใหญ่มักคิดว่าในช่วงนี้ไม่จำเป็นต้องดูแลผิวมากก็ได้ จึงเน้นแค่สุขภาพอย่างเดียว แต่อากาศชื้นฝุ่นละอองน้อยและไม่ค่อยมีแสงแดดจัดๆ  นี่แหละเป็นสาเหตุที่สำคัญในการก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณเลยทีเดียว

ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในฤดูฝน

              ปัญหาผิวคล้ำเสียที่มาจากรังสี UV จากดวงอาทิตย์ เป็นเรื่องที่เข้าใจผิดกันบ่อยๆ ว่าฤดูฝนไม่มีแดด ไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาผิวเสีย หรือหมองคล้ำ เพราะจริงๆ แล้ว สิ่งที่ทำร้ายและเป็นอันตรายต่อผิวของเราคือรังสี UV ซึ่งมันสามารถทะลุผ่านลงมายังพื้นโลกได้ในปริมาณพอๆ กับช่วงฤดูอื่นๆ หากใครเผลอในเรื่องการป้องกันเพราะเห็นว่าไม่มีแดด เป็นต้องเจอปัญหา โดยเฉพาะบริเวณผิวหน้า ปัญหาความสะอาดของผิวกายและผิวหน้า หลายคนคิดว่าความชื้นในอากาศสูงไม่มีฝุ่นมาก แต่จริงๆ แล้วในอากาศมีการสะสมของผลพิษ ทั้งฝุ่น ควัน และ สารเคมี ซึ่งมันจะเล่นงานผิวเราได้แน่นอน เพราะมันมากับน้ำฝน สิ่งสกปรกในอากาศจะจับตัวเข้ากับเม็ดฝน และตกลงมาโดนร่างกายและผิวหน้าของเรา น้ำที่เห็นว่าใสๆ เปียกตัวเรานั้นจริงๆ เต็มไปด้วยสิ่งสกปรก และมันจะจับตัวอยู่กับผิวทำให้เกิดปัญหาได้ และด้วยสภาพอากาศที่ชื้นและอบอ้าวทำให้ผิวหน้ามันกลายเป็นตัวประสานยึดสิ่งสกปรกให้ติดแน่นกับผิวกว่าเดิมอีกต่างหาก ซึ่งปัญหาที่ตามมาคือเกิดรูขุมขนอุดตัน และปัญหาสิวอักเสบได้ ดังนั้นปัญหาสิวหรือผดผื่นเป็นเรื่องที่ต้องระวังให้มากในฤดูนี้
สำหรับปัญหาเรื่องสุขภาพ เนื่องจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลงทำให้ไม่สบายได้ง่าย เมื่อเราไม่สบาย ภายนอกก็ดูหมองหม่นไม่มีชีวิตชีวา การป่วยไข้จึงเป็นหนึ่งในปัญหาของความสวยความงามไปด้วย

วิธีการแก้ปัญหาและดูแลสุขภาพในฤดูฝนคือ

               อย่างแรกก็คือต้องพยายามหลีกเลี่ยงการโดนน้ำฝน หรือหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรรีบล้างผิวให้สะอาดหลังโดนน้ำฝน หรือควรใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวก่อนล้างหน้า เพื่อจะได้กำจัดสิ่งสกปรกและสิ่งอุดตันทั้งหลายได้อย่างจนหมดจด และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวหน้าสูตรพิเศษ รวมถึงเซรั่มสูตรพิเศษที่ซึมเข้าบำรุงใต้ชั้นผิวหนังได้อย่างล้ำลึก สำหรับช่วงเวลากลางวัน ควรทาครีมกันแดดทุกครั้ง รวมถึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่เป็นสูตรกันน้ำ เผื่อโดนฝนแต่ยังผิวยังคงได้รับการปกป้องอยู่
อีกทั้งเรื่องการนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง จะช่วยทำให้ผิวพรรณได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ซึ่งวิธีนี้ถือเป็นการดูแลความสวยจากภายในสู่ภายนอก จะช่วยทำให้ผิวพรรณแลดูสดใสมากขึ้น การดื่มน้ำบ่อย ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดี แลดูสุขภาพดีขึ้นด้วย

             นอกจากการดูแลผิวจากภายนอกแก้ปัญหาผิวที่เกิดขึ้นในฤดูฝนได้เป็นอย่างดี บางท่านอาจเลือกดูแลสุขภาพภายในสู่ภายนอก ด้วยการทานอาหารเสริมสุขภาพจำพวก คอลลาเจน กลูต้าพลัส เพื่อช่วยขจัดสารพิษจากร่างกาย รวมถึงแก้ไขปัญหาผิวทั้งหลายไม่ว่าจะเป็น สิว ฝ้า กระ หรือรอยหมองคล้ำ และยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายทำให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณผู้หญิงควรใช้ตั้งแต่เริ่มวัย 20 เพื่อเพิ่มความสดใสตั้งแต่วัยแรกสาว และคงความงามในระยะยาว


By Dr. Vicki
โดย ดร.อภิรดี โฆษิตฐากุล






Sunday, August 9, 2015


แอล-กลูต้าไธโอน

สารนี้ช่วยให้ผิวขาวขี้นได้จริงไหม ?

             จริงๆแล้วร่างกายสามารถสร้างสารนี้ขึ้นได้เอง แต่สร้างได้น้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น เมื่อมีปริมาณน้อยก็อาจไม่เพียงพอต่อการนำไปใช้ ซึ่งกลูต้าไธโอนเป็นสาร Antioxidant หรือสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ต่างๆในร่างกายโดยเฉพาะเซลล์ตับ นอกจากนี้แอล-กลูต้าไธโอนยังมีส่วนสำคัญในการขับล้างสารพิษในกระแสเลือดให้เป็นสารที่ไม่อันตราย และขับออกจากร่างกาย นอกจากนี้สารกลูต้าไธโอนยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ

            ส่วนในเรื่องผิวพรรณ กลูต้าไธโอนช่วยยังยั้งการทำงานของเอ็นไซม์ไทโรสิเนส ที่เป็นตัวสังเคราะห์เม็ดสีเมลานิน ดังนั้นเมื่อเม็ดสีเมลานินไม่เกิดขึ้น ผิวจึงขาวอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับร่างกายที่อายุมากขึ้นดังนั้นการสร้างกลูต้าไธโอนด้วยตัวร่างกายเองก็น้อยลงดังที่กล่าวมา หากไม่มีการเสริมด้วยการทานกลูต้าไธโอนเข้าไป ผิวพรรณก็จะขาดความเปล่งปลั่ง สีผิวคล้ำ ไม่เรียบเนียน ทำให้ดูแก่ ผิวหนังหยาบกร้าน ดำคล้ำง่ายเมื่อสูงอายุขึ้น 

            ดังนี้กลูต้าไธโอน มีส่วนช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้จริงๆค่ะ แม้บางคนไม่ได้ต้องการผิวขาว แต่ท่านรู้ไหมว่า หากมันช่วยให้ผิวคุณดูสว่างเนียน คุณก็จะดูมีราศี โหงวเฮ้งเป็นเลิศ ทำการธุรกิจอันใดก็แน่นอนว่าจะมั่นใจ มากขึ้น งานก็เติบโต ดีกว่าหน้าดำคร่ำเคร่งหามีราศีไม่นะค่ะ งั้นเรามาหากลูต้าไธโอนดีๆทานกันดีกว่ามั้ยค่ะ 

by Dr. Vicki

www.artiscentShop.com

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์

การดูแลผิวหน้าให้อ่อนกว่าวัย


            ดิฉันได้เจอเพื่อนใหม่ๆหลายคนในช่วงนี้เนื่องจากได้ไปเข้าคอร์สอบรมที่ธนาคารแห่งนึงจัด เพื่อนๆในวัยใกล้เคียงกันมักเรียกดิฉันว่า "น้อง... " จริงๆก็ไม่อยากขัดค่ะ เรียกน้องก็ดูน่ารักดี ชอบค่ะ แต่พอบอกอายุ เพื่อนๆนั้นต้องกลับมาเรียกดิฉันว่าพี่.... แทน บางคนก็ไม่ยอมเรียกพี่ล่ะ ก็ไม่แน่ใจว่าเพราะเรียกน้องไปแล้วเขินจะกลับมาเรียกพี่หรือว่าอย่างไร ก็แอบถามไถ่ท่านที่สนิทกัน ก็บอกว่า "ก็ยูอ่ะ หน้าเด็กกว่าจะให้เราเรียกพี่ มันไงก็ไม่รู้ ไหนๆก็ไหนๆ ก็เรียกชื่อเฉยๆละกัน..."
โอเค ก็โอเคค่ะคุณน้อง คุณพี่ ก็ได้ ไงเราก็เพื่อนกันเนอะ ^^

                        เอาล่ะ ทำไงล่ะ หน้าจึงเด็กกว่าวัย ขอแนะนำเป็นขั้นเป็นตอนจะดีกว่า เพราะหากแนะนำทั้งหมดทั้งครีมทุกตัวมันมีเยอะมากเลย ขั้นตอนดังนี้ค่ะ
                        1. ขั้นตอนทำความสะอาด อันนี้อยากแนะนำสบู่ล้างหน้าที่ดี ที่เหมาะกับผิวหน้าเรา ควรเป็นสบู่ธรรมชาติ หรือที่ผลิตโดยกระบวนการ cold process เพราะขบวนการนี้จะได้สบู่ธรรมชาติจริงๆที่ไม่ทำลายผิวหน้า ไม่ทำให้ผิวหน้าถูกสบู่ที่สังเคราะห์ขึ้นมาชำระล้างความสะอาดผิวหน้า ดังเช่นพวกสบู่ล้างจานที่เขาล้างความันบนจานที่ใช้แล้วนั้นเป็นสบู่ที่ดีที่ช่วยชำระล้างความมันได้อย่างสะอาดหมดจรดจริงๆ แต่ผิวหน้าเรามิใช่จานชามหม้อไห ที่จะมาอดทนแข็งแกร่งต่อคุณสมบัติชำระล้างของสบู่ได้นะค่ะ พิจารณาให้ดีๆนะค่ะ เรามีหน้าเดียวไม่เหมือนจานชาม กร่อนไปก็หาซื้อใหม่ได้ค่ะ
                           สรุปดีกว่า แนะนำไม่ให้งง เราควรเลือกใช้สบู่ที่ผลิตโดยกระบวนการ cold process ที่ได้สบู่ที่มีคุณสมบัติจับคราบสิ่งสกปรกแล้วหลุดออกไปจากผิวหน้าเราค่ะ สบู่ cold process ที่ดีๆก็ควรจะผลิตจากน้ำมันธรรมชาติดีๆนะค่ะ เช่นน้ำมันรำข้าว น้ำมันงา น้ำมันมะกอก ฯลฯ
                       2. ขั้นตอนการบำรุง จากที่เราล้างสิ่งสกปรกไปแล้ว เราก็เหลือผิวสวยๆให้เราได้บำรุงตามสภาพผิวหน้าของเราเลยค่ะ เช่น หากหน้าแห้งก็ควรลงครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวค่ะ แต่หากหน้ามันก็ลงครีมบำรุงผิวที่ทำให้หน้าไม่มัน จะได้ไม่เป็นสิวค่ะ นอกจากนั้นเราอาจเลือกครีมที่เหมาะกับปัญหาที่ผิวหน้าเรากำลังเผชิญอยู่ได้ค่ะ เช่น อยากหน้าขาว ก็ควรใช้ครีมที่มีการบำรุงให้ผิวหน้าขาว เช่น ครีมทาผิวหน้าขาวใส หรือหากเป็นฝ้า ก็ควรใช้ครีมทาฝ้า หรือหากกังวลเรื่องริ้วรอยก็ควรบำรุงด้วยครีมที่มีคอลลาเจน หรือสเต็มเซลล์ เช่น สเต็มเซลล์ครีม หรือ หากมีงบประมาณมากหน่อยก็แนะนำให้ทาเซรั่มก่อน แล้วตามด้วยครีมนะค่ะ เพราะเซรั่มจะบำรุงได้ล้ำลึกกว่ามากๆค่ะ แนะนำเป็นเซรั่มเสต็มเซลล์ก็ดีค่ะ เพราะช่วยเรื่อง  anti aging ไปหนึ่งระดับ ใช้ได้ตั้งแต่วัย 24ปี ก็ควรเริ่มใช้กันล่ะค่ะ สำหรับดิฉันเริ่มบำรุงผิวหน้าด้วยครีมบำรุงลดริ้วรอย ตั้งแต่ยังไม่มีริ้วรอยใดๆค่ะ จำได้แม่นๆเลยค่ะตอนนั้นอายุ 22 ปี ไปหาซื้อครีมลดริ้วรอย ทางคนขายบอกว่า คุณยังไม่ต้องใช้ เพราะปกติต้องใช้ตอนประมาณ 30กว่า เพราะมันเปลือง คุณยังไม่มีริ้วรอย ดิฉันก็ไม่สนใจค่ะ ในความคิดคือซื้อมาใช้ก่อน เพราะ หากมีริ้วรอยแล้วครีมมันช่วยได้ งั้นลองใช้ก่อนจะมีริ้วรอยเลยจะดีกว่าไหม ป้องกันไว้เลยค่ะ
                      3. ขั้นตอนการป้องกัน เราต้องออกเจอแสงแดดทุกวัน ถ้าเช่นนั้นเราควรป้องกันแสงแดดจะมาทำร้ายผิวกันนะค่ะ ด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 + ก็ใช้ได้แล้วค่ะ ไม่ต้องมี SPF มากๆจนเกินไป เพราะยิ่งค่า SPF มากๆเท่าไรก็แปลว่าผู้ผลิตเขาใส่สารเคมีป้องกันแสงแดดไว้มากๆนั่นแหละค่ะ แล้วผิวบางคนแพ้ต่อสารกันแดดก็อาจแพ้ได้ค่ะ หากค่า SPF 50 ก็ยังพอไหว ถ้าผู้ผลิตใช้กันแดดแบบกายภาพเยอะหน่อย หรือที่เราเรียกว่า่ Physical Sunscreen นะค่ะ ยังไงแนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับเราด้วย หากไม่ชอบทาแล้วเหมือนหนาๆก็ใช้แค่ SPF 30+ ก็พอแล้วค่ะ
                      4. ขั้นตอนการล้างเครื่องสำอางต่างๆตอนเย็น ด้วยความเป็นหญิง ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง เราจึงมีการใช้ศิลปะบนใบหน้ากันบ้างจริงไหมค่ะ ดังนั้นหลังจากที่เราอวดงานศิลป์ทุกวันเสร็จแล้วก็ต้องเก็บงาน ชำระล้างด้วย Cleansing Milk หรือน้ำนมทำความสะอาดผิวหน้า เพราะ cleansing milk นี้จะช่วยจับเครื่องสำอางออกไปจากผิวหน้าคะ ด้วยความที่มันเป็นเชื้อน้ำมันเหมือนๆกันดังนั้นจึงดึงเครื่องสำอางออกไปจากผิวได้ง่ายค่ะ จากนั้นตามด้วย โทนเนอร์ และล้างออกด้วยน้ำเปล่าเลย หรือหากยังไม่สบายหน้า ก็ล้างด้วยสบู่ล้างหน้า หรือเจลล้างหน้าสูตรธรรมชาติก็ได้นะค่ะ

**** ท่านคิดว่า ขั้นตอนไหน สำคัญที่สุดค่ะ ????

ยังไงก็ดูแลผิวหน้าผิวกายกันในช่วงอากาศร้อนๆหน่อยนะค่ะ (เมืองไทยอากาศร้อนตลอดเลย แต่จริงๆช่วงนี้ฤดูฝนน๊าาาา)

By Dr. Vicki




Sunday, July 19, 2015

สบู่ล้างหน้าที่ดีจริงๆ อยากแนะนำให้รู้จักสบู่ล้างหน้าทองคำ ผสมวิตามินซีค่ะ

สบู่ทองคำน้ำผึ้ง และวิตามินซี

มีคุณสมบัติอันโดดเด่นจากทองคำบริสุทธิ์และวิตามิน ซี ให้คุณสัมผัสและรู้สึกได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ 
ช่วยบำรุงผิวหน้าให้ขาวเนียนใส เนียนนุ่ม และยังมีฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลล์ผิวจากอนุมูลอิสระได้ดีเยี่ยม ขจัดปัญหาเรื่องริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นให้กับผิวคุณอย่างดีเยี่ยมค่ะ

ทดลองสบู่น้ำผึ้งทองคำดูนะคะ www.FactoryCosmetic.com

Tuesday, June 30, 2015

โพรไบโอติก (Probiotic) เหมาะสำหรับผู้ที่ขับถ่ายยาก


ทำความรู้จักกับโพรไบโอติก (Probiotic)

          โพรไบโอติก (Probiotic) เป็นแบคทีเรียชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยให้ล้ำไส้ทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ไม่ท้องผูก เนื่องจาก แบคทีเรียชนิดโพรไบโอติกจะผลิตกรดอินทรีย์ชนิดหนึ่งที่กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ และช่วยให้อุจาระมีความชุ่มชื้นมากขึ้น ทำให้ร่างกายขับถ่ายได้สะดวกมากขึ้น

           นอกจากนี้โพรไบโอติก ยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารของร่างกายมีการดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น
และมีส่วนช่วยในการผลิตวิตามินต่างๆ เช่น Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin, Folic acid อีกด้วย

          โพรไบโอติก มีประโยชน์ต่อร่างกายจริงๆ และเหมาะกับผู้ที่ขับถ่ายยาก
หากท่านขับถ่ายยาก ลองหาโยเกิร์ตที่มีส่วนผสมของโพรไบโอติกมาทานนะค่ะ เพราะเป็นสารอาหารจากธรรมชาติ ดีกว่าทานพวกสารเคมีหรือยามากๆเลยค่ะ



ปรึกษาการสร้างแบรนด์อาหารเสริมกับเรานะค่ะ





โพสแนะนำ

ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร และเคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม โดย ด็อกเตอร์ ...

เคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม และ ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร เนื่องจากหลายท่านไม่รู้วิธีการย้อมผมด้วยสมุนไพร ทำให้ย้อมผิดวิธีจึงทำให้ย้อมไ...

บทความที่ได้รับความนิยม