วันพุธที่ 28 ตุลาคม พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.44 ผู้หญิงวัยทองควรทานอะไร -- Old woman



ข้อแนะนำดีๆสำหรับตัวคุณเอง คนใกล้ชิด ที่อยู่ในเวลาช่วงใกล้วัยทอง

หากคลิปนี้เป็นประโยชน์ อย่าลืม กด Like, Share และ กด Subscribe 
เพื่อไม่พลาดเรื่องราวดีๆในตอนต่อๆไปนะคะ

ดร. ป้อ

วันจันทร์ที่ 26 ตุลาคม พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.45 วิธีดูฉลากของอาหารเสริมต่างๆ -- Food supplement


วิธีดูฉลากอาหารเสริมต่างๆ ก่อนการซื้อมารับประทาน

ฝากกด Like , Share และกดติดตามด้วยค่ะ

ดร. ป้อ


วันศุกร์ที่ 9 ตุลาคม พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.34 ถั่วขาวช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ -- White kidney beans



สารสกัดถั่วขาว ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร

ทานอาหารเสริม เสริมอาหารได้ประสิทธิภาพ ควรรู้จักว่าแต่ละสารสกัดช่วยได้อย่างไรค่ะ


#สารสกัดถั่วขาว #ลดน้ำหนัก
#บล็อกแป้ง

วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.33 สาหร่ายเคลป์คืออะไร -- Kelp



สาหร่าย Kelp คืออะไร ดียังไง จริงหรือไม่ เอามาทำอาหารเสริมได้ด้วยค่ะ

ฝากกด Like & Share และ Subscribe ใน youtube ด้วยนะคะ

ขอบคุณค่ะ

วันศุกร์ที่ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2563

วันศุกร์ที่ 25 กันยายน พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP. 23 วิตามินที่คนเป็นสิวควรทาน --Vitamin



วิตามินอะไร ที่คนเป็นสิว ควรทาน
และวิตามินอะไร ที่ทำให้คนห่างไกลจากการเป็นสิว

อย่าลืม กด Like, Share และ Subscribe ช่อง YouTube สวย สุขภาพดี by ด็อกเตอร์ป้อ ด้วยนะคะ

You are what you eat

ด็อกเตอร์ป้อ

#เป็นสิว #รักษาสิว #ป้องกันสิว

เคล็ดลับ EP.24 ประโยชน์ของวิตามินดีคืออะไร -- Vitamin D



ประโยชน์ของวิตามิน ดี (Vitamin D)

ใครจะรู้บ้างว่าวิตามินดี ไม่ได้แค่มีประโยชน์แค่ ช่วยเรื่องการดูดซึมแคลเซี่ยม.....

ฝากกด Like, Share และ Subscribe ช่อง YouTube ดร. ป้อ ไว้เพื่อไม่พลาดเรื่องราวดีๆ ในคลิปต่อๆไป ก่อนใครค่ะ

ด็อกเตอร์ ป้อ

#ประโยชน์ของวิตามินดี #แคลเซี่ยม #ทำให้สูง #รักษาสิว #ป้องกันสิว



วันพฤหัสบดีที่ 24 กันยายน พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.12 คอลลาเจนสมูทตี้ (ภาค2)-- Collagen Smoothies



มาค่ะ มาทำ smoothies healthy กันค่ะ กินแล้วผิวสวย สุขภาพดีค่ะ

ไปดูสูตรกันเลยน๊าา

อย่าลืมกด like, share, subscribe ด้วยนะคะ

ขอบคุณค่ะ

วันพุธที่ 23 กันยายน พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.14 โคเอนไซม์คิวเท็นช่วยเรื่องอะไรบ้าง -- Coenzyme Q10 คือ



Co Enzyme Q10 มีประโยชน์กับร่างกายเราอย่างไร
ไปฟังกันดูนะคะ

อย่าลืมกด Like, share, subscribe เพื่อติดตามเรื่องราวดีๆด้วยนะคะ

เคล็ดลับ EP.13 การตลาดมีความสำคัญอย่างไรกับการขายสินค้า -- Marketing




การตลาดมีความสำคัญอย่างไร กับการขายสินค้า

เคล็ดลับ EP.11 อาหารเสริมที่ช่วยทำให้ผิวขาว -- Food supplement



อาหารเสริมที่ช่วยให้ผิวขาวได้จริง มีอยู่จริงน๊าาา
ฟังกันในคลิปเลยค่ะ

อย่าลืมกด like, share, subscribe ให้ ดร. ป้อ ด้วยนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ

เคล็ดลับ EP.17 มารู้จักกลูต้าไธโอนแบบเจาะลึกกันค่ะ -- Glutathione



กลูต้าไธโอน ดีหรือไม่  คืออะไร ไปรู้จักกันในคลิปเลยค่ะ

อย่าลืมกด Like, Share และ Subscribe ช่อง Youtube ด็อกเตอร์ป้อด้วยนะคะ

ขอบคุณค่ะ

วันพุธที่ 16 กันยายน พ.ศ. 2563

วันอังคารที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.9 กินคอลลาเจน กับอะไรได้ผลดีที่สุด -- Collagen ทานกับอะไรดี



กินคอลลาเจน พร้อมกับอะไร ให้ผลดีที่สุด

กินคอลลาเจน เพื่อ ให้ผิวเนียน ใส เด้ง ฯลฯ
ลองไปดูคลิปกันนะคะ

#collagen #คอลลาเจน #ผิวเนียน #ลดริ้วรอย #ผิวขาวใส

วันอาทิตย์ที่ 13 กันยายน พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.8 คอลลาเจนกันแดดได้จริงไหม?-- Collagen ช่วยกันแดด



คอลลาเจน กันแดดได้จริงหรือไม่

คอลลาเจนทำให้เราไม่ดำ หรือไง ??

ฟังในคลิปกันค่ะ

#collagen #คอลลาเจน #กันแดด #คอลลาเจนผิวขาว #ครีมกันแดด #อาหารเสริม #โปรตีน

วันเสาร์ที่ 12 กันยายน พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.11 อาหารเสริมที่ช่วยทำให้ผิวขาว -- Food supplement




อาหารเสริมที่ช่วยให้ผิวขาว จากธรรมชาติ
สำหรับสาวๆที่ชอบดูแลตัวเอง แนะนำให้ฟังกันค่ะ


#collagen #อาหารเสริม #ทำธุรกิจ #สร้างธุรกิจ #คอลลาเจน

เคล็ดลับ EP.5 กินคอลลาเจนมากเกินไปมีผลเสีย จริงหรือไม่ -- Collagenที่มาก...



กินคอลลาเจนมากเกินไป มีผลเสียหรือไม่

ฟังคำตอบในคลิปได้เลยค่าาา

#collagen #คอลลาเจน #อาหารเสริม #ผิวขาว #คอลลาเจนไทพ์1

วันศุกร์ที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2563

เคล็ดลับ EP.7 กินคอลลาเจน แล้วอ้วน จริงหรือไม่ ? -- Collagen



กินคอลลาเจนแบบเม็ด หรือ คอลลาเจนแบบผงชง ดื่ม ดีกว่ากัน ?

ไปฟังคำตอบในคลิปกันนะคะ

#Collagen #คอลลาเจน #กินคอลลาเจน #อาหารเสริมผิวขาว #คอลลาเจนที่ดี #น้ำคอลลาเจน

วันเสาร์ที่ 5 กันยายน พ.ศ. 2563

EP. 1 เคล็ดลับ อยากผิวดีมีออร่า ต้องกินคอลลาเจนแบบไหน -- Collagen ดียังไง



กินคอลลาเจนแบบไหนที่ทำให้ผิวดี มีออร่า ??

ไปฟังกันในคลิปค่ะ

ฝากติดตามช่อง ด็อกเตอร์ ป้อ ด้วยนะคะ

พี่ป้อ

#คอลลาเจน #collagen
#collagenType1

EP. 2 เคล็ด (ไม่) ลับ ข้อเข่าเสื่อม คอลลาเจนแบบไหนช่วยได้ ? Collagen Collagen Type 2




คอลลาเจน ช่วยเรื่องข้อเข่าเสื่อมได้จริงเหรอ ??

เป็นข้อเข่าเสื่อม อันตรายต่อการใช้ชีวิตยังไง

ลองไปดูคลิปกันค่ะ

ฝากกดติดตาม ช่อง ด็อกเตอร์ป้อ ด้วยค่ะ

#ข้อเข่าเสื่อม #คอลลาเจน #collagenType2


EP. 3 เคล็ด(ไม่)ลับ เมื่ออายุมากขึ้นขาดคอลลาเจนแล้วเป็นยังไง? -- ขาดCollagen



เมื่ออายุมากขึ้น ขาดคอลลาเจน แล้วเป็นยังไง

ผิวเหี่ยวแห้ง
หน้าเหี่ยว
ผิวไม่ชุ่มชื้น

สาเหตุ
จากตัวเอง, การกินอาหาร, ความเครียด, มลพิษในสิ่งแวดล้อมต่างๆ

ลองดูในคลิปกันค่ะ

ฝากกดติดตามช่อง ดร. ป้อ ด้วยค่ะ

#คอลลาเจน #collagen


EP. 4 เคล็ด(ไม่)ลับ อาหารจำพวกใดบ้างที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ -- Collagen




คอลลาเจน มีในอาหารทั้ง ในพืช และในเนื้อสัตว์
เลือกทานกันดูนะคะ

ยังมีคลิปคอลลาเจนดีๆอีก ฝากติดตามด้วยค่ะ

ดร. ป้อ

วันเสาร์ที่ 22 สิงหาคม พ.ศ. 2563

วันจันทร์ที่ 16 กันยายน พ.ศ. 2562

เคล็ดลับ แก้รักแร้ดำคล้ำ ทำเองได้ง่ายๆ



ใครจะอยากรักแร้ดำ ??

ไม่อยากรักแร้ดำ หรือ เต่าดำ ก็ต้องแก้ไขค่ะ
แก้ด้วย ธรรมชาติ ที่ปลอดภัย และเสียเงินน้อยที่สุดได้ด้วย....
ไปดูในคลิปกันนะคะ

ขอบคุณที่ติดตาม ดร.​ป้อค่ะ
ขอให้สวย สุขภาพดี กันทุกคนค่ะ

ดร. ป้อ

วันอาทิตย์ที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2562

เคล็ดลับ สวยด้วยตัวเองง่ายๆ ที่บ้าน...สเปรย์น้ำแร่



สวยด้วย น้ำแร่
อยากจะสวย ต้องเสียเงินซื้อน้ำแร่หลายบาทเลย
จะใช้แบบไหนดี
และจะทำเองได้ไหม ลองดูในคลิปกันค่ะ

ฝากกด Like, Share และกดติดตาม ดร. ป้อด้วยนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ

ดร. ป้อ
สวย สุขภาพดี ด้วยธรรมชาติ

โพสแนะนำ

ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร และเคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม โดย ด็อกเตอร์ ...

เคล็ดลับย้อมผมสมุนไพรให้ผมนุ่ม และ ขั้นตอนการย้อมผมสมุนไพร เนื่องจากหลายท่านไม่รู้วิธีการย้อมผมด้วยสมุนไพร ทำให้ย้อมผิดวิธีจึงทำให้ย้อมไ...

บทความที่ได้รับความนิยม